Não estrague teu relacionamento

psicologa convenio sulamérica em são paulo, vila mariana


Hoje eu vou inverter os polos:
Ao invés de falar sobre DIFICULDADES DE RELACIONAMENTOS, vou falar sobre alguns motivos que tornam os RELACIONAMENTOS DIFÍCEIS.

Como de costume, não pretendo esgotar o assunto, mas levantar uma reflexão.

Eis alguns pontos que minam qualquer relacionamento, seja conjugal, afetivo, familiar, de trabalho ou de amizade:

1- Falta  de reconhecimento da necessidade alheia.
Não é apenas você que tem necessidades; o outro também as têm. Saber reconhecê-las e respeitá-las é um bom caminho para ganhar a gratidão alheia.

2- Deixar de se importar com o bem estar alheio.
Bem estar não se restringe a conforto material; se estende até o bem estar psíquico. Colaborar para manter a saúde emocional das pessoas que convivem conosco pode ajudar a manter o nosso bem estar em nível satisfatório;

3- Provocar sentimentos negativos como inveja, ciúme ou raiva.
Este tipo de provocação quase sempre mobiliza no outro sentimentos negativos também, e isto pode fazer com que a relação se transforme em um verdadeiro cabo de guerra.

4- Não dar espaço ao outro.
Todos precisamos nos manifestar de alguma forma, mas algumas pessoas não percebem que o outro também tem esta necessidade. Um forma básica de ceder espaço ao outro consiste em deixar com que fale o que está pensando sobre determinado assunto e ouvir com atenção, mesmo que não concorde.

5- Imposição da vontade.
Quando as pessoas se relacionam de alguma forma, qualquer decisão que vá modificar alguma variável deve ser tomada em conjunto. Quando o outro não concorda é fundamental mostrar a ele da forma mais concreta possível quais são as vantagens e desvantagens da mudança.

6- Agressividade gratuita.
Tem dia que não estamos "legal". Vivemos em uma sociedade permeada de agressividade e violência, mas esta forma de viver não é adequada, pois gera estresse desnecessário, virando uma "bola de neve". Quem emite comportamento agressivo pode até parecer forte, mas pode agir desta forma a fim de esconder (ao máximo) sua fraqueza, seu medo e insegurança. Muitas vezes a agressividade trás os benefícios esperados a curto prazo, mas os prejuízos a longo prazo podem ser maiores.

7- Frieza e distanciamento
Relacionamentos são como flores: se não regar,  morrem. Não importa o nível da relação, nem o grau de parentesco: quando o distanciamento começa a ocorrer, existe uma tendência de que os sentimentos do outro também esfriem e pode acontecer que você também seja esquecido. Depois algum tempo, qualquer tentativa de resgatar a relação será inútil, tão inútil quanto regar uma planta que já morreu. Portanto, fique atento: se gosta realmente de alguém, demonstre enquanto é possível. Não há nada pior do que abandonar alguém sem motivo aparente. Se vai abandonar seja assertivo. Avise. Dê satisfações.

8- Relação de conveniência.
Procurar as pessoas somente quando necessitamos de algum favor especial deveria ser considerado pecado capital. Pessoas não são máquinas e na maioria das vezes percebem quando são usadas.

09 - Apontar defeitos.
Aquele que gosta de críticas destrutivas que atire a primeira pedra.
Certa vez uma professora minha falou que não existe crítica construtiva. Crítica é sempre crítica e ponto!
Concordo em partes com esta afirmação. Criticar geralmente é apontar falhas. No entanto, não vou criticar a crítica, afinal o senso crítico deve ser utilizado sempre, mas vou criticar a forma como a crítica é feita. Apontar os defeitos alheios é facílimo, mas apontar soluções possíveis que possam agregar melhorias para o outro é uma tarefa muito difícil.
Além disso, temos que considerar que muitas vezes aquilo que consideramos defeitos, outros podem considerar como qualidade.

Esta lista é apenas uma pequena amostra dos comportamentos que podem colaborar para estragar qualquer relação. Naturalmente existem outros fatores que podem ser acrescentados.


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5.Conheça a Psicóloga




5.1 - Formação

    • Pós Graduanda em Neurociências e Psicologia Aplicada (Mackenzie)
    • Pós Graduada em NeuroPsicopedagogia (Universidade Cândido Mendes);
    • Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (CETCC);
    • Formação em Neuropsicologia (PUC-SP);
    • Formação em Terapia Comportamental (USP);
    • Aluna Ouvinte do Curso de Neurociências e Cognição da UFABC.
    • Cursando MBA em Inteligência Competitiva (São Camilo)
    • Currículo Lattes 

    Desde 2013, atuando exclusivamente na área clínica, tratando pacientes com Depressão, Ansiedade, fobias, crises de pânico, transtornos de personalidade, prevenção ao suicídio


    • Missão


    Proporcionar ao cliente condições para a manutenção ou recuperação de sua saúde emocional (tratamento), estabilidade para lidar com novas demandas e prevenção de recaídas (fortalecimento psíquico). 


    • Visão
    Neste sentido, busco aprimorar meus conhecimentos constantemente, para garantir formas atualizadas e efetivas de atendimento que adequadas: ao momento de vida do cliente; à sua demanda atual; e a seu contexto social. 

    • Valores


    Atender com ética, transparência e responsabilidade, demonstrando um genuíno interesse pelas pessoas e compreensão de sua história de vida. 

    • Ética
    A atuação do psicólogo é pautada pelo Código de Ética Profissional, que compreende, dentre outras coisas


    Certamente tem muitas perguntas sobre Psicoterapia e Psicólogos:

    Comentários

    1. Achei valioso! Nós seres humanos temos nessecidades e como tal mesmo inconcientemente queremos que os outros nos entenda e se preocupe. Mas infelismente nossa sociedade vive cada vez mais individualista achando que cada um vive só, mas podemos mudar isto basta querermos .

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    Consultório de Psicologia da Bela Vista - Acolhimento humanizado

     

    Bem vindo(a). 


    Se chegou até aqui, certamente busca o começo do processo de reforma interior, rumo à evolução emocional que permitirá levar a vida de forma mais leve e saudável, Sendo assim, aAgendamento Acolhimento Humanizado com


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