Quando Procurar Terapia?

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Quando Procurar Terapia?


Qual é o momento de procurar Terapia? Exceto quando houver indicação de um médico ou psiquiatra, não existe UM momento adequado. Geralmente as pessoas buscam ajuda do psicólogo quando:
  • Sentem-se incompreendidos; 
  • Sentem que não são amadas;
  • Têm dúvidas sobre questões existenciais;
  • Apresentam dificuldades de relacionamentos ou de convivência social;
  • Vivenciam conflitos familiares;
  • Percebem que estão se comportando de "maneira estranha ultimamente"
  • Os sentimentos ruins (raiva, tristeza, medo) começam a dominar o cotidiano;
  • Sentem dificuldades em aceitar a si mesmo, seja no que concerne à aparência física, ou ao comportamento;
  • Têm pensamentos intrusivos e/ou perturbadores;
  • Sentem um "Vazio";
  • Apresentam comportamentos compulsivos;
  • Precisam tomar decisões difíceis;
  • Precisam simplesmente de aprovação de alguém que legitime seus atos e seus pensamentos; Precisam de compreensão;
  • Precisam esquecer....
  • Precisam lembrar....
  • Precisam aprender novos comportamentos, novas posturas, novas atitudes...
  • Precisam de ajuda para encontrar um caminho menos doloroso;
  • Acreditam que não há mais nada a ser feito;
  • Acreditam que fracassaram;
  • Acham que é o momento de mudar;
  • Buscam compreensão;
  • Buscam um momento de paz;
  • Buscam autoconhecimento;
  • Buscam autoaceitação;
  • Buscam acolhimento;
  • Sentem-se "diferentes" e querem ser iguais;
  • Sentem-se iguais e querem ser diferentes;
  • Desejam se libertar das amarras do passado;
  • Desejam viver bem o presente;
  • Desejam planejar o futuro. 
  • Depressão leve moderada ou grave,
  • Têm Pensamentos suicidas,
  • Lidar com sentimento de culpa,
  • Desmotivação,
  • Estresse
  • Dificuldade de comunicação
  • Dificuldade de demonstrar afeto,
  • Dificuldade de expressar sentimentos,
  • Problemas conjugais,
  • Dificuldades sexuais, etc.
O processo psicoterapico tem duração variada, dependendo da queixa e das formas que o paciente encontra de lidar com os conflitos.
O papel da psicologa ou psicologo é mostrar os possíveis caminhos
Atuo com terapia cognitivo comportamental, testes e avaliações
Oferecendo: 
  • tratamento para depressão
  • tratamento para ansiedade
  • tratamento para ataque de pânico
  • tratamento para fobias
  • tratamento para estresse (stress)
  • tratamento  para TOC
  • tratamento e acompanhamento para paciente bipolar
  • tratamento e acompanhamento para paciente borderline
  • tratamento e acompanhamento para esquizofrenico
  • avaliação de personalidade
  • tratamento para dislexia
  • tratamento para TDAH
  • acompanhamento terapeutico
  • tratamentos psicoterapico para obesidade
  • problemas no casamento, ciúme patologico, traição conjugal, dificuldades financeiras, chegada de filhos
  • problemas de familia, luto, perda, abandono, desentendimentos entre pais e filhos,
  • medo de dirigir

A psicoterapia é uma forma de promover o bem estar afetivo para quem busca ajuda emocional.
Psicóloga em SP. Atende Crianças, adultos, Casais. Conheça a Psicóloga em SP

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Alguns indivíduos preferem abster-se do convívio social, isolando-se ou buscando apenas relacionamento na internet, onde não precisam se expor com totalidade, podendo "deletar os indesejáveis" quando bem entender.
A dificuldade de relacionamento pode ser entendida de várias formas:
Dificuldades específicas:
Contextuais=> na hora de namorar, paquerar, falar em público;Operacionais => dificuldades em se relacionar somente no ambiente de trabalho, escolar ou religioso;Familiares => dificuldades em manter relações de qualidade somente no âmbito familiar Gerais => surgem em vários contextos ao mesmo tempo.Aspectos sócio-históricos => variáveis sócio-históricas-cul…
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Nestas poucas palavras os autores da letra descrevem como se dá um rompimento amoroso e como se sente quem não esperava por isso. O trecho grifado revela o começo de uma situação dolorosa, causada pelo fim de um sonho acalentado, contruído tijolo-a-tijolo, conforme está explitico na metáfora da parede (Quando as paredes e o teto cairam).
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Por que algumas pessoas sentem-se na obrigação de agradar?E por que nos importamos com o que elas pensam a n osso respeito?

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É um estado antecipatório com a finalidade de colocar o corpo em estado de alerta, que se manifesta por meio de sudorese, taquicardia,  alterações do sono e do apetite, etc.





Pode ser considerada como a expectativa que antecede ocorrências relevantes. Tais ocorrências podem ser boas ou ruins, dependendo da forma que o individuo adotou para representá-las. Por isso, não falamos sobre ansiedade, mas sim "ansiedades".



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Dizem os poetas que o amor é algo sublime, difícil de ser explicado. A neurociência afirma que é um conjunto de manifestações químicas que provoca bem estar no organismo, favorecendo a saúde física e o bem estar emocional. Freud diria que é pulsão de vida, ou seja é a canalização da libido em um objeto.
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A priori, não há nada errado em amar, mas sim em amar demais!
O que é amar demais?
É se entregar a uma relação afetiva, onde a outra parte não corresponde na mesma proporção, as vezes fazendo exigências abusivas, levando ao desgaste e ao adoecimento.
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Você se considera uma pessoa especial? (Envie este texto para todas as pessoas especiais que você conhecer).

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Como lidar com a raiva

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Etmologia:  Angere (inglês) = Angústia; Rabies (latim) = doença canina (Carvalho e Carvalho, 2010)


Desdobramentos: cólera, ira, fúria, rancor, ódio, desejo de agredir ou destruir



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A negação da raiva (e de outros sentimentos menos nobres) está relacionada à educação que recebemos dos adultos. Quando crianças, muitas vezes éramos punidos quando expressávamos (publicamente) a raiva por meio de choro, birras, gritos, etc. Quando crescemos, a tendência é continuar reprimindo a raiva, seja para não sofrer punição,ou para garantir algumas gratificações.
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