Quando Procurar Terapia?
(pode copiar este texto, mas lembre-se de citar a fonte ok)
Quando procurar terapia?
Não deixe para buscar terapia quando a situação estiver no auge.
Se você em tendência à desenvolver ansiedade generalizada.
Procure um Psicólogo, de preferência, quando você estiver em equilíbrio.
Quando procurar terapia?
Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas.
Existem fases da vida que realmente é muito difícil atravessar sozinho (a).
Além disso, nossas forças físicas parecem diminuir, o pensamento fica disfuncional e os sentimentos tendem a ficar cada vez mais confusos.
Geralmente as pessoas procuram terapia quando:- Apresentam problemas de relacionamento
- Crenças de desamparo ou desamor;
- Dificuldade em superar um término de relacionamento;
- Dificuldade em aceitar uma traição;
- Querem manter um relacionamento feliz;
- Precisam se livrar de um amor doentio;
- Gostariam de aprender a amar;
- Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico;
- Não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem Relacionamentos orbitais;
- Identificar Mecanismos de defesa nas relações afetivas;
- Lidar com perdas, abandonos e solidão.
- Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação,
- Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação;
Existem fases da vida que realmente é muito difícil atravessar sozinho (a).
E nestas fases, parece que os amigos somem, o trabalho fica mais difícil e a solidão bate forte.
Além disso, nossas forças físicas parecem diminuir, o pensamento fica disfuncional e os sentimentos tendem a ficar cada vez mais confusos.
Geralmente as pessoas procuram terapia quando:
- Apresentam problemas de relacionamento
- Crenças de desamparo ou desamor;
- Dificuldade em superar um término de relacionamento;
- Dificuldade em aceitar uma traição;
- Querem manter um relacionamento feliz;
- Precisam se livrar de um amor doentio;
- Gostariam de aprender a amar;
- Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico;
- Não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem Relacionamentos orbitais;
- Identificar Mecanismos de defesa nas relações afetivas;
- Lidar com perdas, abandonos e solidão.
- Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação,
- Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação;
- Buscam formas de resgatar sua autoestima;
- Querem viver sem a necessidade de máscaras;
- Querem evitar comparações;
- Não se consideram suficientemente inteligentes.
- Querem aprender a viver com mais autenticidade.
- Buscam formas de resgatar sua autoestima;
- Querem viver sem a necessidade de máscaras;
- Querem evitar comparações;
- Não se consideram suficientemente inteligentes.
- Querem aprender a viver com mais autenticidade.
Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais
- Ansiedade crônica;
- Depressão leve moderada ou grave;
- Transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide.
- Ansiedade crônica;
- Depressão leve moderada ou grave;
- Transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide.
Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir
- pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
- ideação suicida, automutilação, agressividade exagerada.
- Insônia;
- oscilação de humor;
- Compulsão alimentar;
- Uso abusivo de álcool e/ou entorpecentes.
- pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
- ideação suicida, automutilação, agressividade exagerada.
- Insônia;
- oscilação de humor;
- Compulsão alimentar;
- Uso abusivo de álcool e/ou entorpecentes.
Buscam uma reforma íntima:
- Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;
- Entenderam que é hora de superar a carência afetiva, e a dependência emocional;
- Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;
- Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu respeito;
- Querem compreender a diferença entre expectativas e ilusões.
- Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;
- Entenderam que é hora de superar a carência afetiva, e a dependência emocional;
- Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;
- Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu respeito;
- Querem compreender a diferença entre expectativas e ilusões.
Apresentam problemas de estresse no trabalho
Precisam aprender novas habilidades sociais
- Aprender a dizer não
- Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação;
- Superar a dificuldade demonstrar sentimentos;
- Identificar e lidar com chantagem emocional;
- Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos.
Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, convido a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa.
A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.
- Aprender a dizer não
- Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação;
- Superar a dificuldade demonstrar sentimentos;
- Identificar e lidar com chantagem emocional;
- Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos.
Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, convido a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa. A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc. |
Qual é o momento de procurar Terapia? Exceto quando houver indicação de um médico ou psiquiatra, não existe UM momento adequado. Geralmente as pessoas buscam ajuda do psicólogo quando:
- Sentem-se incompreendidos;
- Sentem que não são amadas;
- Têm dúvidas sobre questões existenciais;
- Apresentam dificuldades de relacionamentos ou de convivência social;
- Vivenciam conflitos familiares;
- Percebem que estão se comportando de "maneira estranha ultimamente"
- Os sentimentos ruins (raiva, tristeza, medo) começam a dominar o cotidiano;
- Sentem dificuldades em aceitar a si mesmo, seja no que concerne à aparência física, ou ao comportamento;
- Têm pensamentos intrusivos e/ou perturbadores;
- Sentem um "Vazio";
- Apresentam comportamentos compulsivos;
- Precisam tomar decisões difíceis;
- Precisam simplesmente de aprovação de alguém que legitime seus atos e seus pensamentos; Precisam de compreensão;
- Precisam esquecer....
- Precisam lembrar....
- Precisam aprender novos comportamentos, novas posturas, novas atitudes...
- Precisam de ajuda para encontrar um caminho menos doloroso;
- Acreditam que não há mais nada a ser feito;
- Acreditam que fracassaram;
- Acham que é o momento de mudar;
- Buscam compreensão;
- Buscam um momento de paz;
- Buscam autoconhecimento;
- Buscam autoaceitação;
- Buscam acolhimento;
- Sentem-se "diferentes" e querem ser iguais;
- Sentem-se iguais e querem ser diferentes;
- Desejam se libertar das amarras do passado;
- Desejam viver bem o presente;
- Desejam planejar o futuro.
- Estão em estado de Ansiedade crônica,
- Depressão leve moderada ou grave,
- Têm Pensamentos suicidas,
- Lidar com sentimento de culpa,
- Desmotivação,
- Estresse
- Dificuldade de comunicação
- Dificuldade de demonstrar afeto,
- Dificuldade de expressar sentimentos,
- Problemas conjugais,
- Dificuldades sexuais, etc.
O processo psicoterapico tem duração variada, dependendo da queixa e das formas que o paciente encontra de lidar com os conflitos.
O papel da psicologa ou psicologo é mostrar os possíveis caminhos
Atuo com terapia cognitivo comportamental, testes e avaliações
Oferecendo: - tratamento para depressão, ansiedade
- tratamento para ataque de pânico
- tratamento para fobias
- tratamento para estresse (stress)
- tratamento para TOC
- tratamento e acompanhamento para paciente bipolar
- tratamento e acompanhamento para paciente borderline
- tratamento e acompanhamento para esquizofrenico
- dificuldade de relacionamentos, sexo, sexualidade, relações sexuais conturbadas, timidez excessiva, namoro complicado, noivado, medo de compromisso, dependencia afetiva
- avaliação de personalidade
- tratamento para dislexia
- tratamento para TDAH
- acompanhamento terapeutico
- tratamentos psicoterapico para obesidade
- problemas no casamento, ciúme patologico, traição conjugal, dificuldades financeiras, chegada de filhos
- problemas de familia, luto, perda, abandono, desentendimentos entre pais e filhos,
- medo de dirigir
A psicoterapia é uma forma de promover o bem estar afetivo para quem busca ajuda emocional.
Pode ser que alguns textos da minha autoria lhe interessem:
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◈ Psicóloga Maris V. Botari Conheça o meu trabalho CRP-SP 06-121677
Atendimento: terapia crianças, adultos, idosos, casais e grupos, ajuda emocional, orientações e aconselhamentos.
Psicóloga SP Acessível e Humanizada Psicóloga Online e Presencial.
Terapia de Casal e Individual | Terapia infantil e adultos
Rua Padre João Manuel, 39. Cerqueira César
São Paulo - SP, 01411-001
Metrô Consolação
Bela Vista
São Paulo - SP
Brasil
Horários de Funcionamento do Consultório
07:00 - 21:00 (segunda a sexta)
07:00 - 16:00 (sábados)
Psicóloga Bradesco, psicóloga Amil, Psicóloga Sulamérica por reembolso
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