[Psicóloga] Responde - perguntas sobre terapia

A decisão de parar a terapia ou trocar de psicólogo é pessoal e depende das suas necessidades e circunstâncias individuais. Aqui estão alguns pontos a serem considerados ao tomar essa decisão: Avalie o progresso: Reflita sobre o progresso que você fez durante a terapia. Se você alcançou seus objetivos terapêuticos ou se sente que não está mais obtendo benefícios significativos, pode ser um indicativo de que é hora de considerar parar a terapia ou buscar uma abordagem terapêutica diferente. Necessidades em mudança: Considere se suas necessidades terapêuticas mudaram ao longo do tempo. Talvez você esteja lidando com novos desafios ou questões que requerem uma abordagem terapêutica diferente daquela que está recebendo atualmente. Nesse caso, trocar de psicólogo pode ser uma opção a ser considerada. Relação terapêutica: Avalie a qualidade da relação terapêutica com seu psicólogo atual. A confiança, o conforto e a empatia são elementos essenciais para uma terapia eficaz. Se você sentir que

Passar pelo término de um relacionamento pode ser uma experiência dolorosa e desafiadora, mas com o tempo e cuidado adequados, é possível superar essa fase. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar nesse processo: Permita-se sentir: É normal experimentar uma variedade de emoções após o término de um namoro, como tristeza, raiva, confusão ou até mesmo alívio. Permita-se sentir essas emoções e processe-as de maneira saudável, seja conversando com amigos próximos, escrevendo em um diário ou buscando apoio profissional. Cuide de si mesmo: Dedique tempo e energia para cuidar de si mesmo. Foque em sua saúde física, dormindo o suficiente, mantendo uma alimentação balanceada e praticando exercícios. Além disso, cuide da sua saúde mental, buscando atividades que lhe tragam prazer e relaxamento, como hobbies, meditação, leitura ou ouvir música. Busque apoio emocional: Procure o apoio de amigos e familiares em quem confie. Compartilhar seus sentimentos e pensamentos pode ajudar a aliviar a

Como psicóloga, posso explicar por que sentimos raiva e como essa emoção desempenha um papel em nossa vida emocional. A raiva é uma emoção natural e normal que surge como uma resposta a uma ameaça percebida, injustiça, frustração ou violação dos nossos limites. Ela é uma reação emocional que envolve uma série de respostas físicas, cognitivas e comportamentais. Psicologicamente, a raiva pode ser vista como uma forma de defesa, um sinal de que algo está errado ou uma motivação para tomar ação diante de uma situação desafiadora. Quando nos sentimos injustiçados, desrespeitados ou ameaçados, a raiva pode nos impulsionar a reagir e proteger nossos interesses ou valores. No entanto, é importante ressaltar que a expressão da raiva pode variar de uma pessoa para outra. Algumas pessoas podem expressar sua raiva de forma assertiva e construtiva, comunicando seus sentimentos e necessidades de maneira adequada. Outras podem ter dificuldade em lidar com a raiva e expressá-la de maneira explosiva o

R$ 92,00. A primeira sessão de psicodiagnóstico.  Trata-se de um atendimento individual com duração de até 50 minutos. Você pode agendar essa sessão aqui. Além disso, oferecemos psicoterapia individual com duração de até 50 minutos, cujo valor é de R$ 102,00.  A psicoterapia individual é um processo terapêutico destinado a trabalhar questões pessoais e emocionais. O preço praticado aqui é uma média dos valores praticados por psicólogos na cidade de São Paulo. Serviço Online ou presencial Duração Preço Da  Sessão Agenda 1ª. sessão Psicodiagnóstico Individual   Até 50 minutos R$ 92,00   Agende aqui  Psicoterapia individual   Até 50 minutos R$     102,00   Agende aqui  Psicoterapia Casal   Até 50 minutos R$    198,00 Agende aqui    Psicoterapia Infantil (crianças acima de 10 anos)   Até 50 minutos R$    102,00   Agende aqui  Modalidades de atendimento Psicológico: Terapia Presencial Terapia online Formas de Pagamento: à vista ou após 4 sessões. Pix ou cartão de débito/crédito

Pode ser difícil encontrar um psicólogo - para não mencionar entender as diferentes denominações, desde terapeutas e conselheiros até psicólogos, psiquiatras, assistentes sociais e coaches. Cada tipo de profissional passa por um tipo diferente de treinamento e possui abordagens levemente diferentes para ajudar seus clientes. Compreender algumas diferenças-chave pode ajudá-lo a determinar qual profissional de saúde mental é adequado para você ou seu ente querido. No Brasil, as diferenças entre psicólogos e terapeutas podem variar de acordo com a formação e a regulamentação profissional. Vou explicar as principais distinções: Psicólogos: Os psicólogos são profissionais que possuem formação acadêmica em Psicologia, geralmente com uma graduação de cinco anos. Eles estão registrados no Conselho Regional de Psicologia (CRP) e seguem o Código de Ética Profissional dos Psicólogos.  Os psicólogos têm um campo amplo de atuação e podem oferecer psicoterapia e outras intervenções psicológicas, ava