Sexualidade sem tabu: vamos falar sobre isto?

Quando falamos sobre relacionamentos afetivos, não podemos deixar de falar sobre sexualidade, que é um ingrediente importante em qualquer relação. 

O tema é tão importante que é destacado na mídia, porém, nem sempre com o respeito que merece.

Sexualidade pode ser definida como a relação que o indivíduo tem com o próprio corpo e a forma como se relaciona com o corpo do outro, incluindo emoções eliciadas durante este contato.



Apesar da enorme exposição do tema nas mídias e nas redes sociais, percebe-se que poucas vezes o assunto é abordado com a seriedade que merece. Infelizmente, existe uma tendência a banalizar a sexualidade humana, reduzindo-a a genitalidade.


Para Freud (apud Bertozzi, 1993),  a libido do ego é canalizada para um objeto (de desejo),  e toda a energia do ego será empenhada na busca pelo prazer.

No entanto, observa-se que a busca pelo prazer (a qualquer custo), em alguns casos, supera a necessidade de estabelecer vínculos afetivos, levando alguns indivíduos a se relacionarem de forma estritamente genital, negando-se a estabelecer qualquer tipo de vínculo de apego. 

Uma  hipótese a ser considerada neste caso é o medo do envolvimento afetivo, uma vez que este envolvimento pode levar ao medo da perda e da solidão. Neste caso, reduzir o prazer ao ato sexual seria uma forma de obter prazer momentâneo.

Quando esta busca por prazer imediato torna-se uma compulsão é necessário buscar ajuda psicoterápica, uma vez que pode mascarar prejuízos em outras áreas da vida.

Ausência de prazer
Em outro extremos, algumas pessoas tem relações afetivas bastante sólidas, com parceiros fixos, mas não conseguem sentir prazer. 

Segundo elas "ha um bloqueio" da relação. Isto é caracterizado pela ausência de relações sexuais, ou pela vergonha, medo, etc. 
Os indivíduos com esta dificuldade tendem a usar desculpas racionais para justificar a ausência de libido: enfermidades, cansaço, ou ocupação urgente. a afetividade pelo parceiro pode até ser genuína, mas não é suficiente para renovar a libido. 

Em alguns casos, a energia sexual não se renova nem mesmo quando há troca de parceiros sexuais.

Um dos motivos que podemos apontar para esta ausência de libido está relacionada ao fato de vivermos em uma sociedade castradora pro natureza, onde toda muitas formas de prazer são vistas como imoral. Muitos indivíduos aprenderam que os órgãos genitais são "coisas" sujas e não conseguem se libertar disso na idade adulta.

Outro ponto a ser considerado é que a busca pelo corpo perfeito também atrapalha bastante a sexualidade, uma vez que alguns indivíduos consideram que a sexualidade perfeita estaria diretamente relacionada ao corpo perfeito, como a mídia apregoa direta ou indiretamente. Isto leva aqueles que estão "fora dos padrões midiáticos" a terem vergonha do próprio corpo.

Na mesma linha de pensamento, podemos pensar que o mesmo aparelho midiático que impõe os padrões de "corpo perfeito" também inventam padrões de "sexo perfeito: basta dar um giro pelas bancas de jornais e internet, para se deparar com muitas publicações que "ensinam" a ter bons orgasmos. Isto leva o indivíduo a questionar sua forma de vivenciar a sexualidade.


Qualidade de vida sexual



Sexualidade é vida! 

xceto nos casos em que os indivíduos escolheram se abster desta prática, ou nos casos onde há limitações físicas ou orgânicas, a sexualidade poderia ser vivenciada de forma mais natural, sem muitos tabus ou ideação paranoide. 

A entrega ao ato sexual deveria obedecer tão somente aos princípios  de cada um, respeitando os princípios do parceiro.

Se a culpa, o medo ou o remorso estiverem atrapalhando a sexualidade, sugiro que procure ajuda psicoterápica, com ênfase em terapia corporal, para que o indivíduo conheça o próprio corpo, as zonas erógenas, e as formas de obter prazer (sozinho ou acompanhado).




Referências:


BEARZOTI, Paulo. Sexualidade: um conceito psicanalítico Freudiano. disponível em http://www.scielo.br/pdf/anp/v52n1/24.pdf  

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Perguntas frequentes sobre Psicologos, terapia e Psicologia


Certamente tem muitas perguntas sobre Psicoterapia e Psicólogos:

    Como Funciona 1ª sessão de Psicoterapia?

    É onde a Psicóloga SP começa a entender suas emoções e comportamentos, identificando as causas subjacentes.

    O que a Psicóloga pergunta?

    Aqui está uma lista de perguntas que a psicóloga Maristela costuma fazer, de forma mais informal, durante a primeira sessão:

    Quais são os problemas atuais que você está enfrentando, como ansiedade, depressão, estresse, entre outros?

    • Como esses problemas têm afetado sua vida diária?
    • Há quanto tempo você vem lidando com esses sintomas?
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    • Como você descreveria sua vida emocional no momento?
    • Quais são seus principais desafios ou dificuldades no trabalho, relacionamentos ou outras áreas importantes da sua vida?
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    • Existe alguma história de saúde mental na sua família que você considera relevante? Quais são seus objetivos e expectativas em relação à terapia?
    • Você tem alguma dúvida ou preocupação específica sobre o processo terapêutico?

    Essas perguntas iniciais ajudam a psicóloga a entender melhor o paciente, seus sintomas, contexto de vida e expectativas em relação ao tratamento.



    Quais os beneficíos da Terapia?

    A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.

    Quando procurar terapia?

    Geralmente as pessoas procuram terapia quando :
    • Alimentam crenças de desamparo ou desamor;


    • Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como:
      • Raiva
      • a culpa, 
      • a raiva, 
      • o ciúme;
    • Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir

    Quando a Psicoterapia Funciona

    Quando a psicoterapia funciona, as pessoas tendem a modificar suas crenças, controlar seus comportamentos e pensar de maneira funcional e serena. Geralmente os pacientes:
    • Passam enxergar suas qualidades. 
    • Desenvolvem a capacidade de reversibilidade
    • Adquirem coragem para enfrentar novos riscos; 
    • Ampliam a capacidade de organização cognitiva e tendem a levar uma vida mais organizada, obedecendo o SEU CONCEITO de organização;
    • Desenvolvem as habilidades sociais e tendem a cultivar relações sociais melhores, pois compreendem o que o outro está sentindo, minimizando as dificuldades de relacionamentos;
    • Não deixam de ter sentimentos ruins, mas compreendem o que eles significam.
    • Autorizam-se a mudar. Dão se ao luxo de mudar de opinião no momento em que bem entender, afinal, estão ampliando seu senso crítico;
    • Respeitam o outro, pois a necessidade de aceitação agora não é "Gênero de primeira necessidade", portanto entendem quando o outro pensa diferente e não se sente ameaçado por isso.
    • Conseguem lidar com as Perdas, abandonos e solidão de forma madura.
    • Entende que há uma explicação para tudo, mas não se importa se não descobrir qual é a verdadeira. 
    • Controla sua ansiedade e depressão;
    • Superam a dependência afetiva, pois aprendeu que não devemos nos anular por amor; na verdade, o afeto serve para construir, para dar qualidade às relações e não para escravizar.
    • Aprendeu que o verdadeiro perdão é aquele que proporciona a serenidade, não o esquecimento.
    Portanto, a psicoterapia que funciona não é milagrosa; é fruto de muita reflexão tanto da parte do Psicólogo, quanto do paciente.

    Leia também

      Sigilo:
        O princípio do sigilo é sagrado na prática da psicologia. 

        Nada do que for compartilhado em uma sessão de terapia será revelado a terceiros. 
        Este é um alicerce fundamental para a construção da confiança e liberdade de expressão durante o processo terapêutico.

            Segurança:
              A segurança é um compromisso primordial do psicólogo. 

              É sua responsabilidade garantir a segurança e integridade das intervenções, métodos, diagnósticos e análises.

              Assegurando que o paciente se sinta protegido e acolhido ao longo de sua jornada terapêutica.

                   Serenidade:
                    Uma sessão de terapia é um espaço de serenidade e acolhimento. 

                    É onde o paciente pode explorar suas emoções, pensamentos e experiências em um ambiente tranquilo e seguro.

                    A serenidade proporciona um cenário propício para a reflexão e o autoconhecimento, permitindo o enfrentamento das questões internas com calma e clareza.

                        Sincronicidade:
                          A sincronicidade representa a harmonia entre o psicólogo e o paciente. 

                          A Psicóloga SP precisa estar atenta e em sintonia com o discurso do paciente, compreendendo sua história, acolhendo suas dores e desafios. 

                          Essa sincronia é essencial para que a psicóloga seja um agente de mudanças efetivo, auxiliando o indivíduo a reescrever sua narrativa e promover transformações positivas em sua vida.
                            Ao considerar esses pontos cruciais durante o atendimento psicológico, a psicóloga sp Maristela Vallim Botari, CRP-SP 06-121677, busca criar um ambiente terapêutico onde o sigilo, a segurança, a serenidade e a sincronicidade sejam garantidos. 

                            Cada sessão é uma oportunidade de caminhar junto ao paciente, respeitando sua singularidade e apoiando-o em sua busca por bem-estar e crescimento pessoal.



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                            Blog de Psicologia

                            ⭐⭐⭐⭐⭐ Blog da Psicóloga SP


                            Para conhecer Bons Psicólogos, alinhados aos seus objetivos psicoterapêuticos é fundamental conhecer seus idéias, sua experiência profissinal e como trata determinados assuntos.

                            Pensando nisso, comecei este blog de Psicologia em 2006, quando muitas questões relacionadas a comportamento Humano, sentimentos, e emoções, passaram a me interessar de maneira mais profissional, o que exige (sempre) uma análise mais profunda dos fatos, e certamente, muita atualização.

                            Afinal, ser Psicóloga exige abertura para o novo e ampliação do entendimento.


                            Ainda assim, fica aqui um convite para você conhecer minhas idéias e posicionamentos.

                            Muito Obrigada.
                            Relacionamentos sociais e suas dificuldades