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Artigos da Psicóloga Maris V Botari

A necessidade de agradar

A Necessidade de agradar (Reeditado em 18/12/2013) “Para se fazer grandes coisas não se deve estar acima dos homens, mas junto deles.” Montesquieu Não se traia Na psicologia comportamental existe um conceito chamado Reforço Positivo, que implica nos ganhos que os indivíduos têm a partir de determinados comportamentos emitidos. Isso posto, colocamos a seguinte questão: Por que algumas pessoas sentem-se na obrigação de agradar? E por que nos importamos com o que elas pensam a n osso respeito? Essa necessidade absurda de aceitação faz de nós verdadeiras marionetes nas garras da sociedade, isso sem contar que é humanamente possível agradar todo mundo. Antes de tentar agradar as pessoas devemos pensar em nós mesmos, e nas nossas reais necessidades de afeto. Será que precisamos sempre da aprovação da sociedade? Será que as pessoas estão se importando tanto assim com a nossa conduta? Será que ao tentar agradar alguém não estamos ferindo ou

Modificação de comportamento, pensamento e atitudes

Modificação de comportamento, pensamento e atitudes Será que é possível mudar o comportamento alheio? Alguns teóricos afirmam que sim, basta apenas reforçar suas boas condutas, evitando o confronto direto, a discussão infrutífera. De fato, a psicologia tem mostrado (ao longo destes quase 160 anos de existência enquanto ciência independente) , que as técnicas de modificação de comportamento via reforçamento positivo/negativo funcionam, levando em conta alguns critérios, mas exigem uma dose diária de paciência. Promover a modificação do comportamento alheio trás uma exigência sem possibilidade de negociação: é precisar mudar o próprio comportamento. "Mas, se o outro está errado, porque eu tenho que mudar?" É a pergunta que ouço sempre que menciono este assunto e merece esclarecimento: Modificar o comportamento não quer dizer que você tenha que ser uma pessoa 100% perfeita, pra "servir de exemplo", nem que seja culpado(a) pelo comportamento

Sentimentos: o que são e como compreendê-los

O que são sentimentos Para falar sobre sentimentos, é importante falar antes sobre as emoções, as "mães" de todo sentimento. Adicionar legenda As emoções são consideradas por muitos teóricos da Psicologia como reações naturais do organismo diante de determinados estímulos. Podem ser inatas ou aprendidas. As mais viscerais são: o medo, a raiva, a alegria e a vergonha (Casanova, 2009). O nojo poderia ser encaixado nesta lista, embora seja um sentimento controverso, já que não há consenso sobre suas origens inatas ou aprendidas. A combinação destas emoções, em determinado contexto dá origem a uma gama enorme de sentimentos: O medo - origina sentimentos como pânico, fobias, pavor, terror, horror. A raiva - dá origem a sentimentos como o ódio, o desprezo, a agressividade, a ira e variações encobertas como a inveja, o ciúme, a frustração, o desejo de vingança, etc. A Alegria - origina sentimentos bons como elação (expansão de si mesmo); excitaç

Pessoas com dificuldade de relacionamento

Por que algumas pessoas apresentam mais dificuldade em se relacionar que as outras? Aquilo que para alguns é tão natural, para outras é um pesadelo. O tema não é fácil e abre diversas possibilidades de entendimento. A proposta aqui não é esgotar o assunto, mas ao contrário, buscar novas formas de entendimento. Alguns indivíduos preferem abster-se do convívio social, isolando-se ou buscando apenas relacionamento na internet, onde não precisam se expor com totalidade, podendo "deletar os indesejáveis" quando bem entender. A dificuldade de relacionamento pode ser entendida de várias formas: Dificuldades específicas: Contextuais=> na hora de namorar, paquerar, falar em público; Operacionais => dificuldades em se relacionar somente no ambiente de trabalho, escolar ou religioso; Familiares => dificuldades em manter relações de qualidade somente no âmbito familiar Gerais => surgem em vários contextos ao mesmo tempo. Aspectos sócio-históricos => variáveis só

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