Como conhecer seu psicólogo?

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Os clientes geralmente encontram seu psicólogo de confiança, mas alguns têm curiosidade sobre seus psicólogos, enquanto os psicólogos tendem a compartilhar poucas informações pessoais. 

Navegar por essa questão pode ser desafiador.

É natural que os clientes queiram saber mais sobre suas psicólogas, uma vez que confiam seu tratamento de saúde mental a elas. 

No entanto, os melhores psicólogos costumam manter suas informações pessoais em sigilo. Isso é feito por algumas razões:

Manter uma postura neutra: Algumas abordagens terapêuticas, como a psicanálise, enfatizam a importância da psicóloga ser uma "tábula rasa" para evitar a transferência emocional do cliente. O distanciamento do terapeuta ajuda nesse processo.

Foco no cliente: Os psicólogos concentram-se nos problemas e nas necessidades dos clientes, e não em compartilhar suas próprias experiências e histórias. 

Embora possa haver alguma auto-revelação útil durante a terapia, o foco principal é o cliente.

Confidencialidade e segurança: Os psicólogos não conhecem o cliente desde a primeira sessão, portanto, mantêm suas informações pessoais confidenciais para focar nos problemas do paciente. 

Se um cliente se sentir desconfortável ou envergonhado com sua curiosidade, é recomendado que ele traga essa questão à terapia. 

Discutir esses sentimentos com a psicóloga pode ajudar a compreender melhor suas emoções e encontrar uma abordagem adequada para lidar com isso.

Em resumo, embora seja natural sentir curiosidade sobre a psicóloga, é importante lembrar que o foco da terapia é o cliente e seu processo de autoexploração. 

Navegar por essa questão requer respeito aos limites terapêuticos, comunicação aberta e compreensão das razões por trás da curiosidade.

Ao consultar um psicólogo, você pode fazer várias perguntas relacionadas ao seu tratamento, bem-estar emocional e abordagem terapêutica. 

Aqui estão algumas perguntas comuns que você pode fazer ao seu psicólogo:


Qual é a sua abordagem terapêutica? 

Entenda o método ou modelo teórico que o psicólogo utiliza em sua prática. Isso ajudará você a ter uma ideia de como as sessões de terapia serão conduzidas.

Como a terapia pode me ajudar? 

Pergunte ao psicólogo sobre os benefícios e resultados que você pode esperar obter do processo terapêutico. Isso ajudará a criar expectativas realistas e compreender o potencial da terapia.

Qual é a sua experiência nesta área? 

Descubra a experiência e especialização do psicólogo em lidar com questões específicas, como ansiedade, depressão, relacionamentos, traumas, entre outros. 

Isso pode ser importante para encontrar um profissional adequado às suas necessidades.

Qual é a duração estimada do tratamento? 

Embora não seja possível determinar exatamente quanto tempo levará, perguntar sobre a duração média do tratamento pode ajudar a ter uma ideia aproximada.

Quais são as opções de pagamento e taxa por sessão? 

Esclareça questões financeiras, como o custo das sessões, opções de pagamento, reembolso de seguros de saúde ou programas de assistência financeira disponíveis.

Como serão mantidas a confidencialidade e a privacidade? 

Entenda a política de confidencialidade do psicólogo, como as informações compartilhadas serão protegidas e em quais circunstâncias a quebra de confidencialidade pode ocorrer.

Como posso entrar em contato com você fora das sessões? 

Saiba se há algum meio de comunicação disponível para contato entre as sessões, como e-mail ou telefone, caso surjam emergências ou necessidade de suporte adicional.

Como podemos avaliar o progresso do tratamento? 

Discuta como você e o psicólogo acompanharão o progresso terapêutico ao longo do tempo. Isso pode envolver a definição de metas terapêuticas ou a realização de avaliações periódicas.

Lembre-se de que essas perguntas são apenas exemplos e você pode adaptá-las de acordo com suas necessidades e preocupações pessoais. 

A comunicação aberta e a construção de uma relação de confiança com seu psicólogo são fundamentais para obter o máximo benefício da terapia.






Perguntas pessoais ao psicologo, podem ser feitas?


Quando se trata de perguntas pessoais ao psicólogo, é importante considerar que os limites profissionais e éticos devem ser respeitados. 

Como cliente, você tem o direito de fazer perguntas relevantes ao seu tratamento, mas o psicólogo também tem o direito de definir limites saudáveis para proteger a relação terapêutica.

Embora seja comum ter curiosidade sobre o psicólogo como pessoa, é importante lembrar que o foco da terapia deve estar em você e nas suas necessidades. 

As perguntas pessoais podem variar em sua relevância e adequação, e o psicólogo pode optar por responder ou não com base em sua política profissional e no benefício terapêutico.

Aqui estão algumas diretrizes gerais em relação a perguntas pessoais ao psicólogo:


Mantenha o foco no tratamento: 

É importante lembrar que o objetivo principal da terapia é ajudá-lo a enfrentar seus desafios e promover o seu bem-estar emocional. As perguntas pessoais devem estar relacionadas ao processo terapêutico e ao seu progresso.

Respeite os limites profissionais: 

Os psicólogos têm o dever de manter a ética profissional, que inclui manter uma postura profissional e estabelecer limites apropriados. 

Perguntas excessivamente pessoais ou invasivas podem ser consideradas inadequadas.

Avalie a relevância: 

Antes de fazer uma pergunta pessoal, avalie se ela é relevante para o seu tratamento. 

Perguntas que podem fornecer insights ou esclarecer aspectos terapêuticos podem ser mais apropriadas do que perguntas puramente curiosas ou intrusivas.

Respeite a privacidade do psicólogo: 

Assim como você espera que o psicólogo respeite sua privacidade, lembre-se de que o psicólogo também tem direito à privacidade pessoal. 

Algumas informações pessoais do psicólogo podem não ser relevantes para o processo terapêutico e não precisam ser compartilhadas.

É importante comunicar suas necessidades e preocupações ao psicólogo. 

Se você tiver perguntas pessoais que sejam relevantes para o seu tratamento, você pode abordá-las de maneira respeitosa durante as sessões. 

O psicólogo avaliará a relevância e decidirá como responder dentro dos limites profissionais estabelecidos.


Perguntas sobre religião e ideologia politica podem ser feitas?


Perguntas sobre religião e ideologia política podem ser feitas durante uma sessão de terapia, mas é importante considerar alguns pontos antes de fazê-las:

Relevância terapêutica: 

Antes de fazer perguntas sobre religião ou política, avalie se esses tópicos são relevantes para o seu tratamento e para os desafios emocionais que você está enfrentando. 

Se essas questões estão diretamente relacionadas aos seus problemas, pode ser apropriado discuti-las na terapia. Caso contrário, pode ser mais produtivo focar nas suas preocupações pessoais e no seu bem-estar emocional.

Neutralidade do terapeuta: 

Os terapeutas são treinados para manter uma postura neutra e imparcial durante as sessões. 

Isso significa que eles devem evitar impor suas crenças pessoais aos clientes e não influenciar a sua religião ou opinião política. 

Se você decidir fazer perguntas sobre esses assuntos, é importante garantir que o terapeuta esteja agindo de forma imparcial e não esteja usando a terapia como uma plataforma para promover suas próprias crenças.

Respeito e abertura: 

Ao abordar temas sensíveis como religião e política, é fundamental manter um ambiente de respeito e abertura. 

Lembre-se de que você e seu terapeuta podem ter opiniões diferentes sobre esses assuntos e que o objetivo da terapia não é convencer o outro a adotar uma determinada visão, mas sim promover o autoconhecimento, a compreensão e a resolução de problemas.

Consideração dos limites éticos: 

Os psicólogoss têm diretrizes éticas que regem sua prática profissional. 

Essas diretrizes podem limitar a extensão em que eles podem discutir religião ou política com os clientes. 

Eles devem evitar qualquer tipo de discriminação, julgamento ou influência indevida nessas áreas. É importante respeitar os limites estabelecidos pelo terapeuta em relação a esses assuntos.

Em resumo, perguntas sobre religião e ideologia política podem ser feitas durante a terapia, desde que sejam relevantes para o seu tratamento e abordadas com respeito, neutralidade e consideração dos limites éticos do terapeuta. 

Discuta essas questões com o seu terapeuta e esteja aberto para explorar como elas podem afetar o seu bem-estar emocional.


Perguntas pessoais sobre orientacão sexual e estado civil podem ser feitas? 


Perguntas pessoais sobre a orientação sexual e o estado civil da psicóloga podem ser consideradas inapropriadas e invasivas. 

A orientação sexual e o estado civil da psicóloga não devem afetar o processo terapêutico, uma vez que o foco deve ser no cliente e nas suas necessidades.

É importante lembrar que a terapia é um espaço profissional, e a relação entre o terapeuta e o cliente é baseada em confiança, respeito e confidencialidade. 

A psicóloga tem o dever ético de manter os limites profissionais e não compartilhar detalhes pessoais que possam desviar o foco do cliente ou prejudicar a dinâmica terapêutica.

A discriminação também deve ser considerada nesse contexto. 

Fazer perguntas pessoais sobre a orientação sexual ou o estado civil da psicóloga pode ser interpretado como uma forma de discriminação, pois sugere que esses aspectos pessoais são relevantes para a competência profissional ou a validade da terapia. 

É importante evitar qualquer tipo de preconceito ou estereotipagem com base na orientação sexual ou no estado civil do terapeuta.

Se você tiver preocupações sobre discriminação ou quaisquer outras questões relacionadas à terapia, é importante comunicar suas preocupações ao terapeuta ou procurar um profissional que possa atender melhor às suas necessidades e oferecer um ambiente terapêutico seguro e inclusivo.


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    • Visão: Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.
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Políticas de Atendimento SocialInformações-

Perguntas frequentes sobre Psicologos, terapia e Psicologia


Certamente tem muitas perguntas sobre Psicoterapia e Psicólogos:

    Como Funciona 1ª sessão de Psicoterapia?

    É onde a Psicóloga SP começa a entender suas emoções e comportamentos, identificando as causas subjacentes.

    O que a Psicóloga pergunta?

    Aqui está uma lista de perguntas que a psicóloga Maristela costuma fazer, de forma mais informal, durante a primeira sessão:

    Quais são os problemas atuais que você está enfrentando, como ansiedade, depressão, estresse, entre outros?

    • Como esses problemas têm afetado sua vida diária?
    • Há quanto tempo você vem lidando com esses sintomas?
    • Você tem alguma ideia ou suspeita sobre o que pode estar causando esses problemas?
    • Como você descreveria sua vida emocional no momento?
    • Quais são seus principais desafios ou dificuldades no trabalho, relacionamentos ou outras áreas importantes da sua vida?
    • Como você lida com o estresse e quais estratégias você já tentou para enfrentar seus problemas?
    • Existe alguma história de saúde mental na sua família que você considera relevante? Quais são seus objetivos e expectativas em relação à terapia?
    • Você tem alguma dúvida ou preocupação específica sobre o processo terapêutico?

    Essas perguntas iniciais ajudam a psicóloga a entender melhor o paciente, seus sintomas, contexto de vida e expectativas em relação ao tratamento.



    Quais os beneficíos da Terapia?

    A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.

    Quando procurar terapia?

    Geralmente as pessoas procuram terapia quando :
    • Alimentam crenças de desamparo ou desamor;


    • Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como:
      • Raiva
      • a culpa, 
      • a raiva, 
      • o ciúme;
    • Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir

    Quando a Psicoterapia Funciona

    Quando a psicoterapia funciona, as pessoas tendem a modificar suas crenças, controlar seus comportamentos e pensar de maneira funcional e serena. Geralmente os pacientes:
    • Passam enxergar suas qualidades. 
    • Desenvolvem a capacidade de reversibilidade
    • Adquirem coragem para enfrentar novos riscos; 
    • Ampliam a capacidade de organização cognitiva e tendem a levar uma vida mais organizada, obedecendo o SEU CONCEITO de organização;
    • Desenvolvem as habilidades sociais e tendem a cultivar relações sociais melhores, pois compreendem o que o outro está sentindo, minimizando as dificuldades de relacionamentos;
    • Não deixam de ter sentimentos ruins, mas compreendem o que eles significam.
    • Autorizam-se a mudar. Dão se ao luxo de mudar de opinião no momento em que bem entender, afinal, estão ampliando seu senso crítico;
    • Respeitam o outro, pois a necessidade de aceitação agora não é "Gênero de primeira necessidade", portanto entendem quando o outro pensa diferente e não se sente ameaçado por isso.
    • Conseguem lidar com as Perdas, abandonos e solidão de forma madura.
    • Entende que há uma explicação para tudo, mas não se importa se não descobrir qual é a verdadeira. 
    • Controla sua ansiedade e depressão;
    • Superam a dependência afetiva, pois aprendeu que não devemos nos anular por amor; na verdade, o afeto serve para construir, para dar qualidade às relações e não para escravizar.
    • Aprendeu que o verdadeiro perdão é aquele que proporciona a serenidade, não o esquecimento.
    Portanto, a psicoterapia que funciona não é milagrosa; é fruto de muita reflexão tanto da parte do Psicólogo, quanto do paciente.

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      Sigilo:
        O princípio do sigilo é sagrado na prática da psicologia. 

        Nada do que for compartilhado em uma sessão de terapia será revelado a terceiros. 
        Este é um alicerce fundamental para a construção da confiança e liberdade de expressão durante o processo terapêutico.

            Segurança:
              A segurança é um compromisso primordial do psicólogo. 

              É sua responsabilidade garantir a segurança e integridade das intervenções, métodos, diagnósticos e análises.

              Assegurando que o paciente se sinta protegido e acolhido ao longo de sua jornada terapêutica.

                   Serenidade:
                    Uma sessão de terapia é um espaço de serenidade e acolhimento. 

                    É onde o paciente pode explorar suas emoções, pensamentos e experiências em um ambiente tranquilo e seguro.

                    A serenidade proporciona um cenário propício para a reflexão e o autoconhecimento, permitindo o enfrentamento das questões internas com calma e clareza.

                        Sincronicidade:
                          A sincronicidade representa a harmonia entre o psicólogo e o paciente. 

                          A Psicóloga SP precisa estar atenta e em sintonia com o discurso do paciente, compreendendo sua história, acolhendo suas dores e desafios. 

                          Essa sincronia é essencial para que a psicóloga seja um agente de mudanças efetivo, auxiliando o indivíduo a reescrever sua narrativa e promover transformações positivas em sua vida.
                            Ao considerar esses pontos cruciais durante o atendimento psicológico, a psicóloga sp Maristela Vallim Botari, CRP-SP 06-121677, busca criar um ambiente terapêutico onde o sigilo, a segurança, a serenidade e a sincronicidade sejam garantidos. 

                            Cada sessão é uma oportunidade de caminhar junto ao paciente, respeitando sua singularidade e apoiando-o em sua busca por bem-estar e crescimento pessoal.



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                            Blog de Psicologia

                            ⭐⭐⭐⭐⭐ Blog da Psicóloga SP


                            Para conhecer Bons Psicólogos, alinhados aos seus objetivos psicoterapêuticos é fundamental conhecer seus idéias, sua experiência profissinal e como trata determinados assuntos.

                            Pensando nisso, comecei este blog de Psicologia em 2006, quando muitas questões relacionadas a comportamento Humano, sentimentos, e emoções, passaram a me interessar de maneira mais profissional, o que exige (sempre) uma análise mais profunda dos fatos, e certamente, muita atualização.

                            Afinal, ser Psicóloga exige abertura para o novo e ampliação do entendimento.


                            Ainda assim, fica aqui um convite para você conhecer minhas idéias e posicionamentos.

                            Muito Obrigada.
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