PONTOS PRINCIPAIS
ou TAG, é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Seus sintomas podem ser sutis no início, mas com o tempo, podem se intensificar e prejudicar significativamente a qualidade de vida. É crucial reconhecer os sinais da TAG para buscar ajuda profissional e iniciar o tratamento adequado.
Aqui estão 7 sinais comuns de ansiedade generalizada:
- Preocupação excessiva e constante: A pessoa com TAG se preocupa de forma exagerada com situações cotidianas, mesmo quando não há motivos reais para isso. As preocupações são difíceis de controlar e podem mudar de foco constantemente.
- Tensão muscular: A tensão muscular crônica é um sintoma físico comum da TAG. A pessoa pode sentir dores de cabeça, dores nas costas e nos ombros, e dificuldade para relaxar.
- Dificuldade de concentração: A ansiedade pode dificultar a concentração e a tomada de decisões. A pessoa pode ter dificuldade em se concentrar no trabalho, nos estudos ou em outras atividades diárias.
- Irritabilidade: A pessoa com TAG pode se sentir irritada e impaciente com mais frequência do que o normal. A irritabilidade pode afetar os relacionamentos pessoais e profissionais.
- Distúrbios do sono: A ansiedade pode causar insônia, dificuldade para dormir ou sono de má qualidade. A falta de sono pode piorar os sintomas de ansiedade e criar um ciclo vicioso.
- Fadiga: A pessoa com TAG pode se sentir cansada e sem energia, mesmo após uma boa noite de sono. A fadiga pode dificultar a realização de tarefas diárias.
- Sintomas físicos: A ansiedade pode causar uma variedade de sintomas físicos, como palpitações, sudorese, tremores, falta de ar, náuseas e tonturas.
Se você se identifica com alguns desses sintomas, é importante procurar ajuda profissional. Um psicólogo ou psiquiatra pode diagnosticar a TAG e recomendar o tratamento adequado, que geralmente inclui terapia e, em alguns casos, medicamentos.
Saiba mais sobre:
