E se eu não gostar do Psicólogo?

E se eu não gostar do Psicólogo?
Como proceder? O que devo Fazer? Devo avisar? Devo parar a terapia?

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É normal que nem todos os pacientes se identifiquem ou se sintam à vontade com um determinado psicólogo. 

Se você não estiver gostando da sua experiência terapêutica, é importante comunicar seus sentimentos e preocupações ao profissional.

Caso não haja uma conexão ou empatia adequada, é válido considerar a possibilidade de buscar um novo psicólogo que possa atender melhor às suas necessidades. 

Lembre-se de que o vínculo terapêutico é essencial para um processo eficaz, e encontrar o profissional certo pode fazer toda a diferença em seu bem-estar emocional.

Quando não estamos satisfeitos com a terapia ou sentimos que algo não está funcionando, é importante comunicar isso ao psicólogo de forma aberta e respeitosa. Aqui estão algumas sugestões de como abordar essa questão:

Motivos de Instaisfação mais frequentes:

  1. Existem várias razões pelas quais um paciente pode ficar insatisfeito com um psicólogo. Aqui estão 10 motivos comuns:
  2. Falta de empatia: O paciente pode sentir que o psicólogo não compreende ou não se conecta emocionalmente com suas experiências e sentimentos.
  3. Falta de progresso: Se o paciente não perceber melhorias significativas em seu bem-estar emocional ao longo do tempo, pode ficar desmotivado e insatisfeito com a terapia.
  4. Falta de comunicação: Uma comunicação inadequada entre o psicólogo e o paciente pode levar a mal-entendidos, expectativas não atendidas e frustração.
  5. Diferença de abordagem: Se o paciente preferir uma abordagem terapêutica específica e o psicólogo utilizar uma diferente, isso pode causar insatisfação.
  6. Falta de confiança: Se o paciente não se sentir confortável ou confiante o suficiente para compartilhar seus problemas e vulnerabilidades com o psicólogo, pode haver uma falta de progresso na terapia.
  7. Horário e disponibilidade: Dificuldades em agendar consultas em horários convenientes ou falta de disponibilidade do psicólogo podem afetar a satisfação do paciente.
  8. Falta de direcionamento: Se o paciente não receber orientação clara ou estratégias práticas para lidar com seus desafios, pode se sentir perdido ou desamparado na terapia.
  9. Falta de comprometimento: Se o paciente perceber que o psicólogo não está dedicando tempo e esforço suficientes à terapia, isso pode levar à insatisfação.
  10. Incompatibilidade pessoal: Algumas vezes, o paciente pode simplesmente não se sentir compatível com o estilo de personalidade ou valores do psicólogo, o que pode afetar negativamente a relação terapêutica.
  11. Falta de confidencialidade: Se o paciente perceber que suas informações pessoais não estão sendo tratadas com o devido sigilo e confidencialidade, isso pode causar desconfiança e insatisfação.

É importante lembrar que cada pessoa tem suas próprias expectativas e necessidades, e nem todos os psicólogos são adequados para todos os pacientes. 

Caso você esteja insatisfeito com seu psicólogo, é válido explorar essas preocupações e, se necessário, considerar a possibilidade de buscar um novo profissional que melhor atenda às suas necessidades.





Como falar que eu não estou satisfeita?


Escolha o momento adequado: Agende uma sessão em que você tenha tempo suficiente para discutir suas preocupações sem pressa.

Seja honesta: Expresse seus sentimentos e pensamentos de maneira clara e direta. Diga ao psicólogo que você não está satisfeita e explique o motivo.

Seja específica: Tente identificar quais aspectos da terapia não estão atendendo às suas expectativas. Fale sobre as dificuldades que você está enfrentando ou as áreas em que gostaria de ver mais progresso.

Ouça atentamente: Permita que o psicólogo compartilhe sua perspectiva e ouça suas sugestões ou feedback. Isso pode ajudar a esclarecer mal-entendidos e abrir espaço para ajustes na terapia.

Colabore na busca de soluções: Trabalhe junto com o psicólogo para encontrar alternativas e ajustes que possam melhorar a sua experiência terapêutica. Isso pode envolver a exploração de diferentes abordagens, mudanças na frequência das sessões ou até mesmo a busca de outro profissional, se necessário.

Lembre-se de que a terapia é um processo colaborativo, e sua voz e satisfação são importantes. Um psicólogo comprometido com seu bem-estar estará disposto a ouvir suas preocupações e trabalhar com você para encontrar soluções adequadas.

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PSICÓLOGA EM SP Perto de você

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Obrigada pela Leitura deste artigo.


Se você, ou alguém muito especial está  passando por momentos dolorosos, sentindo-se incompreendido(a), em busca de apoio emocional, a Psicóloga sp Maristela convida para iniciar uma terapia ou continuar um tratamento psicológico.



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    • Missão: oferecer um espaço seguro e confidencial para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.
    • Visão: Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.
    • Valores: Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços.


Experiência profissional da Psicologa 

  • As diferentes abordagens que a psicóloga utiliza
    • Acolhimento Humanizadovisa tornar a consulta psicológica mais natural. Esta abordagem elimina julgamentos de valor, comentários desnecessários, perguntas indiscretas e sem propósito.
    • Introdução a NeuroPsicologia
    • Teoria do Amor de Steinberg - Aplicada a terapia de casais

Atendimentos Psicológicos

ATENDIMENTOS PSICOLÓGICOS

Quem pode passar pela Psicóloga: 

Pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais.
  • Público: Atende crianças a partir de 10 anos, adultos, casais e também indivíduos na terceira idade.

Modalidades de atendimento:

Próximo do Metrô Consolação

Horários de Funcionamento do Consultório
07:00 - 21:00 (segunda a sexta)
07:00 - 16:00 (sábados)

Informações secundárias:
Tipo de TerapiaModalidadePreço da Sessão
1ª. Sessão IndividualPresencial/OnlineR$ 98,00
Psicoterapia Individual AdultosPresencial/OnlineR$ 109,00
Psicoterapia Infantil (+10 anos)PresencialR$ 109,00
Psicoterapia CasalPresencialR$ 198,00
Políticas de Atendimento SocialInformações-

Perguntas frequentes sobre Psicologos, terapia e Psicologia


Certamente tem muitas perguntas sobre Psicoterapia e Psicólogos:

    Como Funciona 1ª sessão de Psicoterapia?

    É onde a Psicóloga SP começa a entender suas emoções e comportamentos, identificando as causas subjacentes.

    O que a Psicóloga pergunta?

    Aqui está uma lista de perguntas que a psicóloga Maristela costuma fazer, de forma mais informal, durante a primeira sessão:

    Quais são os problemas atuais que você está enfrentando, como ansiedade, depressão, estresse, entre outros?

    • Como esses problemas têm afetado sua vida diária?
    • Há quanto tempo você vem lidando com esses sintomas?
    • Você tem alguma ideia ou suspeita sobre o que pode estar causando esses problemas?
    • Como você descreveria sua vida emocional no momento?
    • Quais são seus principais desafios ou dificuldades no trabalho, relacionamentos ou outras áreas importantes da sua vida?
    • Como você lida com o estresse e quais estratégias você já tentou para enfrentar seus problemas?
    • Existe alguma história de saúde mental na sua família que você considera relevante? Quais são seus objetivos e expectativas em relação à terapia?
    • Você tem alguma dúvida ou preocupação específica sobre o processo terapêutico?

    Essas perguntas iniciais ajudam a psicóloga a entender melhor o paciente, seus sintomas, contexto de vida e expectativas em relação ao tratamento.



    Quais os beneficíos da Terapia?

    A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.

    Quando procurar terapia?

    Geralmente as pessoas procuram terapia quando :
    • Alimentam crenças de desamparo ou desamor;


    • Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como:
      • Raiva
      • a culpa, 
      • a raiva, 
      • o ciúme;
    • Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir

    Quando a Psicoterapia Funciona

    Quando a psicoterapia funciona, as pessoas tendem a modificar suas crenças, controlar seus comportamentos e pensar de maneira funcional e serena. Geralmente os pacientes:
    • Passam enxergar suas qualidades. 
    • Desenvolvem a capacidade de reversibilidade
    • Adquirem coragem para enfrentar novos riscos; 
    • Ampliam a capacidade de organização cognitiva e tendem a levar uma vida mais organizada, obedecendo o SEU CONCEITO de organização;
    • Desenvolvem as habilidades sociais e tendem a cultivar relações sociais melhores, pois compreendem o que o outro está sentindo, minimizando as dificuldades de relacionamentos;
    • Não deixam de ter sentimentos ruins, mas compreendem o que eles significam.
    • Autorizam-se a mudar. Dão se ao luxo de mudar de opinião no momento em que bem entender, afinal, estão ampliando seu senso crítico;
    • Respeitam o outro, pois a necessidade de aceitação agora não é "Gênero de primeira necessidade", portanto entendem quando o outro pensa diferente e não se sente ameaçado por isso.
    • Conseguem lidar com as Perdas, abandonos e solidão de forma madura.
    • Entende que há uma explicação para tudo, mas não se importa se não descobrir qual é a verdadeira. 
    • Controla sua ansiedade e depressão;
    • Superam a dependência afetiva, pois aprendeu que não devemos nos anular por amor; na verdade, o afeto serve para construir, para dar qualidade às relações e não para escravizar.
    • Aprendeu que o verdadeiro perdão é aquele que proporciona a serenidade, não o esquecimento.
    Portanto, a psicoterapia que funciona não é milagrosa; é fruto de muita reflexão tanto da parte do Psicólogo, quanto do paciente.

    Leia também

      Sigilo:
        O princípio do sigilo é sagrado na prática da psicologia. 

        Nada do que for compartilhado em uma sessão de terapia será revelado a terceiros. 
        Este é um alicerce fundamental para a construção da confiança e liberdade de expressão durante o processo terapêutico.

            Segurança:
              A segurança é um compromisso primordial do psicólogo. 

              É sua responsabilidade garantir a segurança e integridade das intervenções, métodos, diagnósticos e análises.

              Assegurando que o paciente se sinta protegido e acolhido ao longo de sua jornada terapêutica.

                   Serenidade:
                    Uma sessão de terapia é um espaço de serenidade e acolhimento. 

                    É onde o paciente pode explorar suas emoções, pensamentos e experiências em um ambiente tranquilo e seguro.

                    A serenidade proporciona um cenário propício para a reflexão e o autoconhecimento, permitindo o enfrentamento das questões internas com calma e clareza.

                        Sincronicidade:
                          A sincronicidade representa a harmonia entre o psicólogo e o paciente. 

                          A Psicóloga SP precisa estar atenta e em sintonia com o discurso do paciente, compreendendo sua história, acolhendo suas dores e desafios. 

                          Essa sincronia é essencial para que a psicóloga seja um agente de mudanças efetivo, auxiliando o indivíduo a reescrever sua narrativa e promover transformações positivas em sua vida.
                            Ao considerar esses pontos cruciais durante o atendimento psicológico, a psicóloga sp Maristela Vallim Botari, CRP-SP 06-121677, busca criar um ambiente terapêutico onde o sigilo, a segurança, a serenidade e a sincronicidade sejam garantidos. 

                            Cada sessão é uma oportunidade de caminhar junto ao paciente, respeitando sua singularidade e apoiando-o em sua busca por bem-estar e crescimento pessoal.



                            Caso os serviços oferecidos não estejam em concordância com o que procura, sugiro que prossiga na bsca por psicólogos, de maneira mais específica:


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                            Blog de Psicologia

                            ⭐⭐⭐⭐⭐ Blog da Psicóloga SP


                            Para conhecer Bons Psicólogos, alinhados aos seus objetivos psicoterapêuticos é fundamental conhecer seus idéias, sua experiência profissinal e como trata determinados assuntos.

                            Pensando nisso, comecei este blog de Psicologia em 2006, quando muitas questões relacionadas a comportamento Humano, sentimentos, e emoções, passaram a me interessar de maneira mais profissional, o que exige (sempre) uma análise mais profunda dos fatos, e certamente, muita atualização.

                            Afinal, ser Psicóloga exige abertura para o novo e ampliação do entendimento.


                            Ainda assim, fica aqui um convite para você conhecer minhas idéias e posicionamentos.

                            Muito Obrigada.
                            Relacionamentos sociais e suas dificuldades