A Terapia online veio pra ficar, pois ganhou corpo na Pandemia da Covid-19.
Por meio das tecnologias como Whatsapp, Zoom e Google Meet, hoje é possível que a Psicóloga atenda pessoas do mundo inteiro, de qualquer lugar, em qwualquer hora.
A Terapia Online é indicada para:
- Tratamento ou ajuda emocional para depressão, ansiedade, episódios recorrentes de estresse;
- Problemas familiares;
- Problemas no trabalho;
- Dificuldades de relacionamentos;
- Dificuldade de superar desilusões amorosas;
- Dificuldade em começar relacionamentos amorosos;
- Dificuldade em estabelecer vínculos de amizade;
- Dependência afetiva;
- Procastinação recorrente;
- Superação de traumas;
Psicóloga responde: Terapia Online funciona?
Como psicóloga que atende online e presencial, posso afirmar que a terapia online pode ser eficaz e oferecer benefícios significativos.
Permite que as pessoas acessem serviços psicológicos de forma conveniente, flexível e acessível, eliminando barreiras geográficas e facilitando o acesso a profissionais qualificados.
Existem várias vantagens na terapia online.
Em primeiro lugar, a terapia online oferece maior comodidade, permitindo que você tenha sessões de terapia no conforto da sua própria casa ou em qualquer local de sua escolha, desde que tenha acesso à internet.
Isso é especialmente útil para pessoas que têm dificuldade de locomoção, moram em áreas remotas ou têm uma agenda ocupada.
Além disso, reduz o estigma associado à busca de ajuda psicológica.
Algumas pessoas podem se sentir mais confortáveis em compartilhar suas preocupações e emoções através de uma plataforma digital, sem a necessidade de uma interação presencial.
Permite que você escolha entre diferentes formatos, como sessões de vídeo, chat ou telefonemas, de acordo com suas preferências e necessidades individuais.
No entanto, é importante lembrar que a terapia online não é adequada para todos.
Existem casos em que uma terapia presencial pode ser mais indicada, como em situações de crise aguda ou quando são necessárias intervenções mais intensivas.
Cada pessoa é única, e é importante discutir com um profissional de saúde mental qual abordagem terapêutica é mais adequada para você.
É fundamental também garantir que a terapia online seja conduzida por um profissional devidamente qualificado e licenciado.
Certifique-se de que a Psicóloga Online seja experiente nesse tipo de abordagem e siga as diretrizes éticas e de privacidade necessárias para garantir a confidencialidade e o bem-estar do cliente.
Em resumo, a terapia online pode ser uma opção eficaz e conveniente para muitas pessoas, desde que seja realizada com um profissional qualificado e atenda às suas necessidades individuais.
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TCC - Terapia Cognitivo Comportamental
CRP-SP 06-121677, Psicóloga Clínica.
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