Psicóloga responde: Terapia Online funciona?

A Terapia online veio pra ficar, pois ganhou corpo na Pandemia da Covid-19.

Por meio das tecnologias como Whatsapp, Zoom e Google Meet, hoje é possível que a Psicóloga atenda pessoas do mundo inteiro, de qualquer lugar, em qwualquer hora.

A Terapia Online é indicada para:

• Tratamento ou ajuda emocional para depressão, ansiedade, episódios recorrentes de estresse;
• Problemas familiares;
• Problemas no trabalho;
• Dificuldades de relacionamentos;
• Dificuldade de superar desilusões amorosas;
• Dificuldade em começar relacionamentos amorosos;
• Dificuldade em estabelecer vínculos de amizade;
• Dependência afetiva;
• Procastinação recorrente;
• Superação de traumas;

Psicóloga responde: Terapia Online funciona?

Como psicóloga que atende online e presencial, posso afirmar que a terapia online pode ser eficaz e oferecer benefícios significativos. 

Permite que as pessoas acessem serviços psicológicos de forma conveniente, flexível e acessível, eliminando barreiras geográficas e facilitando o acesso a profissionais qualificados.

Existem várias vantagens na terapia online. 

Em primeiro lugar, a terapia online oferece maior comodidade, permitindo que você tenha sessões de terapia no conforto da sua própria casa ou em qualquer local de sua escolha, desde que tenha acesso à internet. 

Isso é especialmente útil para pessoas que têm dificuldade de locomoção, moram em áreas remotas ou têm uma agenda ocupada.

Além disso, reduz o estigma associado à busca de ajuda psicológica. 

Algumas pessoas podem se sentir mais confortáveis ​​em compartilhar suas preocupações e emoções através de uma plataforma digital, sem a necessidade de uma interação presencial.

Permite que você escolha entre diferentes formatos, como sessões de vídeo, chat ou telefonemas, de acordo com suas preferências e necessidades individuais.

No entanto, é importante lembrar que a terapia online não é adequada para todos. 

Existem casos em que uma terapia presencial pode ser mais indicada, como em situações de crise aguda ou quando são necessárias intervenções mais intensivas. 

Cada pessoa é única, e é importante discutir com um profissional de saúde mental qual abordagem terapêutica é mais adequada para você.

É fundamental também garantir que a terapia online seja conduzida por um profissional devidamente qualificado e licenciado. 

Certifique-se de que a Psicóloga Online seja experiente nesse tipo de abordagem e siga as diretrizes éticas e de privacidade necessárias para garantir a confidencialidade e o bem-estar do cliente.

Em resumo, a terapia online pode ser uma opção eficaz e conveniente para muitas pessoas, desde que seja realizada com um profissional qualificado e atenda às suas necessidades individuais. 

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Psicóloga SP

TCC - Terapia Cognitivo Comportamental

Maristela Vallim Botari 

CRP-SP 06-121677, Psicóloga Clínica.

Oferece sessão de Cognitivo Comportamental que agrega o Acolhimento Humanizado, uma abordagem que visa tornar a consulta psicológica mais natural, sem perder as técnicas de intervenção

A Consulta com Psicóloga SP é um processo individual e pode variar de pessoa para pessoa.