Como a psicoterapia pode ajudar?

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A psicoterapia é um processo de consultas com a Psicóloga. estruturadas, com frequência previsível.

A Psicóloga SP Maristela é uma profissional experiente em psicoterapia, usando uma abordagem humanista, que defende a ideia de que cada indivíduo é único e possui capacidade para buscar o autoconhecimento e a autorrealização.

A terapia pode ser entendida um espaço de escuta e reflexão voltado ao autoconhecimento e à compreensão das próprias angústias. emoções, pensamentos e padrões de comportamento que, muitas vezes, passam despercebidos no dia a dia.

Sem julgamentos ou respostas prontas, a psicoterapia favorece a construção de novos sentidos para experiências difíceis, auxiliando na forma de lidar com conflitos internos, relações e decisões.

Trata-se de um processo gradual, que respeita o tempo de cada pessoa

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Psicóloga SP - Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Considero como relevantes para a compreensão da pessoa, seus aspectos sociais, culturais e históricos, elementos que compõe a totalidade de um indivíduo.
Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra cabeça da vida, juntando peças, que aparentemente não fazem sentido separadamente.

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O trabalho clínico pode ser desenvolvido através da Psicologia Cognitivo-Comportamental ou do Acolhimento Humanizado.

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• Fortalecimento da Autoestima • Ampliação do Autoconhecimento • Manejo da Ansiedade e sintomas depressivos • Reflexão sobre Dificuldades de Relacionamento • Enfrentamento da Procrastinação • Compreensão de Traumas e processos de luto • Investigação da Compulsão Alimentar • Gestão de Conflitos no Trabalho e Estresse • Suporte em Dificuldades em Tomar Decisões • Exploração da Expressão de Sentimentos