Explorando Possibilidades na Psicoterapia
Um espaço para investigar novas perspectivas e o autoconhecimento
A psicoterapia é um processo de investigação conjunta entre paciente e Psicóloga. O objetivo não é oferecer curas mágicas, mas sim criar um ambiente onde seja possível identificar padrões, compreender conflitos e vislumbrar novas formas de lidar com a realidade. Cada jornada é única e depende da abertura para o processo de autoexploração.
Áreas de Investigação Terapêutica:
• Fortalecimento da Autoestima
• Ampliação do Autoconhecimento
• Manejo da Ansiedade e sintomas depressivos
• Reflexão sobre Dificuldades de Relacionamento
• Enfrentamento da Procrastinação
• Compreensão de Traumas e processos de luto
• Investigação da Compulsão Alimentar
• Gestão de Conflitos no Trabalho e Estresse
• Suporte em Dificuldades em Tomar Decisões
• Exploração da Expressão de Sentimentos
Potenciais do Acompanhamento
Espaço de Acolhimento: Possibilidade de expressar conteúdos difíceis sem julgamentos, auxiliada por uma Psicóloga.
Desenvolvimento de Recursos: Oportunidade de construir ferramentas internas para lidar com estresse e frustrações.
Novas Perspectivas: A terapia pode favorecer a mudança de visão sobre padrões repetitivos e comportamentos disfuncionais.
Linhas de Atuação
O trabalho clínico pode ser desenvolvido através da Psicologia Cognitivo-Comportamental ou do Acolhimento Humanizado.
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