Sindrome de Burnout - Psicologa SP

A síndrome de burnout é um problema sério que afeta muitas pessoas atualmente, especialmente aquelas que lidam com alto estresse no trabalho. 

De acordo com o Ministério da Saúde Brasileiro:

"Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um disturbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. 

A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho."

Fonte:
Síndrome de Burnout. Ministério da Saúde

Características da Síndrome de Burnout

A Síndrome de Burnout é caracterizada por sintomas que afetam tanto o corpo quanto a mente, como cansaço excessivo, dores de cabeça frequentes, alterações no apetite, insônia, dificuldades de concentração, sentimentos de fracasso e insegurança, entre outros. 

Esses sinais podem começar de forma suave, mas tendem a se agravar ao longo do tempo. 

É fundamental buscar ajuda profissional ao notar qualquer indício, para prevenir complicações sérias e o agravamento da doença.

Sindrome de Burnout -  como a Psicóloga sp pode ajudar?

Como psicóloga em São Paulo, estou aqui para oferecer apoio e orientação a quem está enfrentando essa condição. 

Se você está sentindo exaustão emocional, despersonalização e diminuição da realização pessoal no trabalho, é importante buscar ajuda profissional para lidar com essa situação. 

Agende uma consulta para discutirmos suas preocupações e trabalharmos juntos na busca por soluções eficazes.

 

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Psicóloga Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677