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Como e quando saber se a terapia está funcionando?

byPsicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677 abril 09, 2026

Como e quando saber se a terapia está funcionando?

Como e quando saber se a terapia está funcionando?

Como saber se a terapia está funcionando?



Essa é uma pergunta comum entre pessoas que iniciam um processo terapêutico. Diferente de outros tipos de tratamento, a psicoterapia nem sempre produz mudanças rápidas ou facilmente mensuráveis. Muitas transformações acontecem de maneira gradual, por meio de pequenas mudanças na forma de pensar, sentir e compreender as próprias experiências.

Por essa razão, uma maneira cuidadosa de abordar essa questão é observar o processo a partir da perspectiva do próprio paciente. Em vez de buscar sinais imediatos de melhora, muitas pessoas passam a perceber transformações mais sutis ao longo do tempo.

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Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Psicóloga em São Paulo – Maristela Vallim Botari (CRP 06-121677) Com mais de 12 anos de experiência, atuo na área da Psicologia oferecendo atendimentos em psicoterapia a crianças a partir de 10 anos, adultos e idosos, bem como terapia individual e de casal. Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, centrada na pessoa e respeitosa às singularidades de cada indivíduo. Realizo atendimentos presenciais e online, buscando oferecer um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor, voltado ao autoconhecimento, ao desenvolvimento emocional e à qualidade de vida. Acredito na importância do vínculo terapêutico e no cuidado psicológico como um processo construído de forma conjunta, com atenção às necessidades específicas de cada pessoa.

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Sobre a Psicóloga

Maristela Vallim Botari é psicóloga em sp com mais de 12 anos de experiência em psicoterapia, atuando com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental e Acolhimento Humanizado, respeitando a singularidade de cada pessoa, afinal todos somos seres em construção, que mudam a todo instante.