PSICOTERAPIA
Perguntas frequentes sobre Psicoterapia
O que é
Psicoterapia?
Psicoterapia
é o trabalho do Psicólogo voltado para o atendimento clínico, a fim de ajudar
as pessoas a resgatarem ou manterem a saúde mental do paciente. É possível
atender em várias abordagens e as mais conhecidas são: Psicologia Comportamental
(Behaviorismo); Psicologia Cognitivo-comportamental; Psicanálise (Lacaniana,
Jungiana, Reichiana e Freudiana clássica) as Humanistas, e as Neurociências
(inclui-se aqui a Neuropsicologia). Saiba mais sobre isto.
Nunca fez
terapia?
·
Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação, ou buscam formas de resgatar sua autoestima, para modificar e superar as crenças de desamor; e viver uma vida sem a necessidade de
máscaras;
·
Amam
demais, ou não sabem amar, Buscando a
felicidade no relacionamento amoroso; Sofrem de Carência afetiva ou Dependência emocional e afetiva e por
causa disso vivem em Busca de alguém que lhes
complete, Precisam
superar o término de relacionamento, uma traição
ou desilusão amorosa, ou
ainda Identificar e se libertar de relacionamentos
abusivos, abuso moral ou psicológico; e não querem
mais aceitar joguinhos
amorosos, nem relacionamentos descartáveis; chantagem
emocional, ou seja já se cansaram de sofrer por amor.
e querem aprender a amar de forma mais
assertiva. E justamente por isso, Querem aprender a
manter um relacionamento
feliz, ou superar a carência
afetiva, e a Dependência emocional,
aprendendo a
lidar com perdas, abandonos e solidão;
·
Sofrem
com Ansiedade crônica, Depressão
leve moderada ou grave, Desmotivação, apatia
e desânimo.
·
Quando querem se livrar de alguns sentimentos
ruins como a inveja, culpa, a raiva, o
ciúme etc;
·
Precisam perdoar, mas não têm a mínima ideia de como fazer isto;
·
Querem aprender a se importar menos com o que
os outros pensam
a seu respeito;
·
Não se consideram suficientemente
inteligentes;
·
Querem
deixar de romantizar excessivamente o trabalho;
·
Precisam
urgentemente aprender a dizer não;
·
Passam por situações de Estresse no trabalho, no amor ou na família, ou estão com sérios Problemas
conjugais, etc.
·
Estão com muitas dificuldades na vida, sejam
elas, Dificuldade
de relacionamentos, de comunicação, demonstrar afeto, de expressar sentimentos,
de
manter relacionamentos afetivos, de comunicação, de tomar
decisões, Dificuldades
de ordem sexuais
·
Seus
sentimentos estão reprimidos, ou
sentem um vazio crônico como se a vida não tivesse sentido algum;
·
Seus pensamentos
são obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes, de
conteúdo catastrófico
·
Apresentam ideação suicida, comportamento de
automutilação, agressividade exagerada,etc.
·
Têm transtorno
de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide,
- Como fazer psicoterapia, em São Paulo escolhendo os melhores
Psicólogos?
- O que eu devo falar na primeira consulta para fazer
um bom atendimento?
1. Como saber se a terapia está funcionando?
Em tese, a
psicoterapia que "funciona" seria aquela que possibilita a remissão
destes
Existem
diversas abordagens psicológicas, dentro da psicologia clínica, como se fossem
diversos caminhos para levar a um destino (as linhas de base são: Psicanálise,
Gestalt, Comportamental). Todas têm demonstrado eficácia científica, e todas
têm evoluído e sofrido modificações ao longo dos anos.
Sendo
assim, não se pode dizer que a psicoterapia que "funciona" seja esta
ou aquela abordagem, mas sim, aquela que leva o indivíduo a se sentir melhor consigo mesmo e com o seu meio
social.
2. Quanto tempo leva para a Psicoterapia apresentar resultados?
Depende.
Depende
da demanda, do psicólogo, do paciente, da frequência, do interesse do psicólogo
e do paciente, do engajamento e comprometimento de todos.
Na
Psicoterapia breve, os resultados costumam aparecer rápido, porém aqui nós
trabalhamos com um problema de cada vez.
Nas
Psicoterapias mais longas (psicanálise) os resultados demoram para aparecer,
porém todos os assuntos são abordados e analisados.
3. Qual o resultado da Psicoterapia
Aquele paciente que na semana passada tinha dúvidas sobre determinadas
decisões, na sessão seguinte estava mais determinado; aquele outro que estava
cheio de certezas, agora parece estar carregado de dúvidas e conflitos.
Lágrimas se transformam em sorrisos e vice-versa a cada nova sessão.
Novos sentimentos surgem de corações que eram (supostamente) áridos; a
coragem parece brotar como flores que nasceram no asfalto; sentimentos
inconfessáveis têm passagem livre dentro do consultório de psicoterapia;
certezas absolutas dão lugar à dúvidas; e dúvidas dão lugar a novas dúvidas.
Perguntas que os pacientes fazem durante a Psicoterapia
- Como Passar no vestibular?
- Como emagrecer sem fazer cirurgia bariátrica?
- Como fazer meu filho ser mais dócil?
- Como superar a dificuldade de relacionamento, seja no
trabalho, na vida social ou em família?
- como lidar com a raiva e com o medo ou com as frustrações que
muitas vezes passamos, no amor ou no trabalho ou na vida familiar?
- como eliminar a Romantização excessiva de trabalho
- pensamentos obsessivos,
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