O que é dependência afetiva

A dependência afetiva é um padrão de comportamento e relacionamento caracterizado por uma necessidade excessiva de receber afeto e validação dos outros.

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As pessoas com dependência afetiva geralmente buscam desesperadamente a aprovação e a atenção dos outros, colocando suas próprias necessidades e bem-estar de lado.

Alguns sinais e características comuns da dependência afetiva incluem:

Medo intenso de rejeição ou abandono.

Sentimento de vazio emocional quando não estão em um relacionamento.
Baixa autoestima e falta de confiança em si mesmas.
Necessidade constante de estar em um relacionamento, mesmo que seja disfuncional ou prejudicial.
Dificuldade em tomar decisões por conta própria e buscar a aprovação dos outros.
Tendência a se sacrificar em excesso pelos outros, negligenciando suas próprias necessidades.

Ciúme excessivo e insegurança nos relacionamentos.

Busca obsessiva por aceitação e validação dos outros.

Receio de confrontar ou expressar desacordo com medo de perder o amor ou a aprovação dos outros.

Padrões repetitivos de relacionamentos abusivos ou não saudáveis.

A dependência afetiva pode afetar significativamente a qualidade de vida e os relacionamentos interpessoais. Pode levar a relacionamentos disfuncionais, insatisfação pessoal, baixa autoestima e dificuldades emocionais.

É importante buscar ajuda profissional, como a Psicoterapia, para compreender e lidar com a dependência afetiva.

Através do acompanhamento terapêutico, é possível desenvolver autoestima, autoconfiança e habilidades saudáveis de relacionamento, promovendo um maior equilíbrio emocional e bem-estar.

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Postado por psicologa sp, Maris

Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari. CRP 06-121677; Com mais de 12 anos de sólida experiência profissional, tenho dedicado minha carreira à prestação de serviços psicológicos, acolhendo indivíduos de diversas faixas etárias em processos de psicoterapia. Minha abordagem é humanizada, centrada na pessoa e adaptada às necessidades específicas de cada cliente. Atuo como psicóloga sp desde 2010, oferecendo terapia online e presencial para crianças a partir de 10 anos, adultos até a terceira idade, terapia de casal e indivídual. A busca incessante pela excelência nos atendimentos psicológicos reflete meu compromisso em proporcionar um suporte integral e eficaz. Acredito que a qualidade do serviço transcende a distância física, e, por isso, mantenho-me dedicada a estabelecer conexões significativas com meus clientes, independentemente do formato do atendimento. Em minha prática, valorizo a singularidade de cada indivíduo, promovendo um ambiente terapêutico seguro e propício ao crescimento pessoal. Não vejo distância entre a Psicologia e você, e estou aqui para oferecer um apoio genuíno em sua jornada de autoconhecimento e transformação.