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A necessidade de receber afeto.


A necessidade de receber afeto é uma parte fundamental da experiência humana. 
 
O afeto, que inclui amor, carinho, apoio emocional e demonstrações de cuidado, desempenha um papel importante no bem-estar emocional e no desenvolvimento saudável das pessoas.
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Receber afeto é essencial para construir relacionamentos significativos e satisfatórios. Quando somos amados e cuidados, sentimos um senso de pertencimento e valorização. Isso nos ajuda a desenvolver uma autoestima saudável, fortalece nossa confiança e nos permite enfrentar os desafios da vida de forma mais resiliente.


O afeto também desempenha um papel crucial no desenvolvimento emocional e social. Desde o nascimento, os seres humanos têm uma necessidade básica de serem nutridos emocionalmente. O contato afetivo na infância, como abraços, beijos e palavras de encorajamento, é essencial para o desenvolvimento emocional saudável e a formação de vínculos seguros.


Quando recebemos afeto, nos sentimos valorizados e amados. Isso nos ajuda a desenvolver uma autoimagem positiva e a confiar em nossas próprias capacidades. A autoconfiança se fortalece quando percebemos que somos merecedores de amor e apoio, e isso nos dá coragem para enfrentar desafios, buscar nossos objetivos e estabelecer relacionamentos saudáveis.


No entanto, é importante ressaltar que a necessidade de receber afeto não deve ser confundida com dependência emocional. É saudável e natural desejar afeto e demonstrações de amor, mas é igualmente importante desenvolver uma base de autoconfiança interna, onde nos valorizamos independentemente da aprovação externa.


Caso haja dificuldades em satisfazer a necessidade de receber afeto, ou se isso estiver afetando negativamente o bem-estar emocional, buscar o suporte de um psicólogo pode ser útil. O psicólogo pode ajudar a explorar padrões de relacionamento, crenças autodepreciativas e desenvolver estratégias para construir a autoestima e a confiança em si mesmo(a). Além disso, a terapia pode auxiliar na identificação de maneiras saudáveis de satisfazer a necessidade de receber afeto, seja por meio de relacionamentos interpessoais mais saudáveis ou por meio de atividades que promovam o autocuidado e o amor próprio.

Como a Psicóloga pode ajudar?


A psicóloga pode ajudar de várias maneiras a lidar com a necessidade de receber afeto. Aqui estão algumas formas específicas como ela pode auxiliar:

Exploração emocional: A psicóloga pode fornecer um espaço seguro e acolhedor para que você explore suas emoções e sentimentos em relação à necessidade de receber afeto. Ela estará presente para ouvir atentamente suas preocupações, medos, inseguranças e frustrações relacionadas a esse tema.

Autoconhecimento: A psicóloga pode ajudá-lo(a) a desenvolver uma maior compreensão de si mesmo(a) e de suas necessidades emocionais. Isso envolve explorar sua história de vida, seus relacionamentos passados, padrões de comportamento e crenças sobre si mesmo(a) e sobre o afeto.

Identificação de padrões: A psicóloga pode auxiliá-lo(a) a identificar padrões recorrentes em seus relacionamentos e a compreender como esses padrões podem afetar sua capacidade de receber afeto de maneira saudável. Isso pode incluir a identificação de comportamentos autossabotadores, medos de vulnerabilidade ou dificuldades em estabelecer conexões emocionais.

Construção de autoestima: A psicóloga pode ajudar a fortalecer sua autoestima e autoconfiança. Isso pode envolver o trabalho na identificação e desafio de pensamentos negativos sobre si mesmo(a), o desenvolvimento de autocompaixão, a valorização de suas qualidades e habilidades, e a promoção de práticas de autocuidado que contribuam para seu bem-estar emocional.

Desenvolvimento de habilidades de relacionamento: A psicóloga pode fornecer orientações e estratégias para estabelecer relacionamentos saudáveis e satisfatórios. Isso inclui aprender a expressar suas necessidades emocionais, estabelecer limites saudáveis, desenvolver habilidades de comunicação assertiva e identificar relacionamentos que sejam genuinamente amorosos e solidários.

Fortalecimento da resiliência emocional: A psicóloga pode ajudá-lo(a) a desenvolver habilidades de enfrentamento e resiliência emocional para lidar com a falta de afeto ou com rejeições. Isso envolve aprender a lidar com a dor emocional, a tolerar a frustração, a lidar com a incerteza e a desenvolver estratégias de autocuidado que o ajudem a se recuperar emocionalmente.

Lembrando que cada pessoa é única, e o processo terapêutico será adaptado às suas necessidades individuais. 
 
A psicóloga irá trabalhar em parceria com você, fornecendo suporte, orientação e estratégias para ajudá-lo(a) a lidar com a necessidade de receber afeto e a promover o seu bem-estar emocional.

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Formação Acadêmica
A Psicóloga SP Maristela possui uma formação acadêmica sólida, tendo estudado em universidades renomadas como PUC, Mackenzie, UNIP, USP e UFAC. 

Durante sua trajetória acadêmica, ela se dedicou ao estudo de diversas áreas da psicologia, incluindo neurociências, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), psicanálise e outras abordagens terapêuticas.

Sua formação em neurociências proporcionou uma compreensão aprofundada do funcionamento do cérebro e sua relação com os processos mentais, contribuindo para uma abordagem baseada em evidências científicas em sua prática clínica. 

A psicanálise também faz parte de sua formação, proporcionando uma compreensão das dinâmicas inconscientes e da importância da história pessoal na construção dos problemas emocionais. 

Essa diversidade de formações acadêmicas permite à Psicóloga SP Maristela uma abordagem integrativa e personalizada em seu trabalho terapêutico, atendendo às necessidades específicas de cada paciente e buscando soluções eficazes para seus desafios emocionais e comportamentais.

Experiência profissional


Psicóloga SP Maristela, com mais de 12 anos de Experiência profissional , oferece ajuda emocional com uma abordagem humanizada, acolhedora e personalizada para cada indivíduo, reconhecendo a singularidade e importância de cada um. 

Sua carreira começou lá atrás, no ano de 1998, trabalhando com desenvolvimento de pessoas, prossigindo ao longo dos anos para se especializar em psicologia clínica e terapia individual.

Durante sua trajetória, a Psicóloga SP Maristela acumulou vasto conhecimento e experiência no campo da psicologia, atendendo uma variedade de questões emocionais e comportamentais. 

Além disso, seu compromisso com o bem-estar dos pacientes é evidente em sua abordagem empática, colaborativa e centrada no cliente.

Diferenciais da Psicóloga SP 


Ao longo dos anos, ela desenvolveu técnicas e estratégias terapêuticas eficazes para ajudar os indivíduos a enfrentarem desafios, superarem dificuldades e alcançarem seu potencial máximo. 

Sua dedicação à psicologia e ao cuidado com seus pacientes é um reflexo de sua paixão pela psicologia e pelo auxílio ao desenvolvimento humano.

Com um olhar atento às necessidades de cada pessoa, a Psicóloga SP Maristela oferece um ambiente seguro e acolhedor para explorar questões profundas, promover autoconhecimento e crescimento pessoal. 

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Missão: oferecer um espaço seguro e confidencial para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.

Visão: Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

Valores: Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e está comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços.

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