A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz para tratar diversos transtornos. Este artigo explora o que é a TCC e como ela pode ajudar a reestruturar pensamentos e comportamentos negativos, promovendo bem-estar emocional e mental.

Terapia Cognitivo-Comportamental: O que é e como funciona?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz para tratar diversos transtornos. Este artigo explora o que é a TCC e como ela pode ajudar a reestruturar pensamentos e comportamentos negativos, promovendo bem-estar emocional e mental.

As 5 Fases do Luto Afetivo
Entenda as 5 fases do luto afetivo, um processo natural após o término de um relacionamento. Este texto detalha cada etapa – negação, raiva, negociação, depressão e aceitação – e oferece insights sobre como lidar com a dor da perda e iniciar o caminho da cura emocional.

Página Principal
A página inicial de uma psicóloga em São Paulo, apresentando seus serviços e a filosofia de atendimento. O site oferece informações essenciais para quem busca apoio psicológico, destacando a atuação profissional e a abordagem terapêutica para diversos desafios da vida.

Quanto Custa uma Consulta com Psicólogos em SP?
Descubra o custo médio de uma consulta com psicólogos em São Paulo e os fatores que influenciam o preço. Este artigo ajuda a entender o valor do investimento em saúde mental e oferece orientações para encontrar um profissional que se encaixe no seu orçamento.

Preço de Terapia em SP
Este artigo aborda a questão do preço da terapia em São Paulo, detalhando os diferentes fatores que podem afetar o valor de uma sessão. É um guia útil para quem está pesquisando e planejando começar um processo de acompanhamento psicológico na cidade.

Ressentimentos, Culpa e Vingança
Explore os sentimentos de ressentimento, culpa e vingança e como eles podem afetar a sua vida. Este texto oferece uma análise aprofundada desses sentimentos tóxicos e discute estratégias psicológicas para superá-los, liberando-se do ciclo de dor emocional.

1ª Sessão de Terapia: Como Funciona?
O que esperar da primeira sessão de terapia? Este post desmistifica o processo e explica como a consulta inicial funciona, desde a conversa com o profissional até o estabelecimento dos objetivos terapêuticos. É um guia perfeito para quem está ansioso ou incerto sobre começar a terapia.

Relacionamentos com Narcisistas
Aprenda a identificar e lidar com relacionamentos abusivos com pessoas narcisistas. Este artigo, escrito por uma psicóloga de São Paulo, oferece orientações sobre como proteger sua saúde mental, estabelecer limites e buscar ajuda profissional para sair de um ciclo de manipulação.

Perguntas e Respostas sobre Psicóloga
Um guia rápido com perguntas e respostas sobre a atuação de uma psicóloga. O post esclarece dúvidas comuns sobre o que faz um profissional, a importância da terapia, e como funciona o sigilo profissional, ajudando a quebrar mitos sobre a psicologia.

Você é uma Pessoa de Valor Especial?
Uma reflexão sobre a auto-estima e o reconhecimento do seu próprio valor. Este artigo, de uma psicóloga em São Paulo, incentiva a autoaceitação e oferece insights sobre como construir uma percepção positiva de si mesmo, destacando a importância do autocuidado emocional.