Psicóloga responde: como lidar com situações de inveja?
Este artigo não pretende ser um guia definitivo, tampouco um roteiro de autoajuda.
A proposta é mais simples: oferecer uma forma de pensar sobre um tema que, de diferentes maneiras, atravessa a vida de muitas pessoas e costuma gerar incômodo, dúvidas e desgaste nas relações.
Psicóloga comenta: O que é inveja?
Quem nunca sentiu inveja, ou foi alvo de inveja, que atire a primeira pedra.
Infelizmente, não é um sentimento nobre
A inveja é uma emoção complexa que pode surgir quando nos comparamos com os outros e desejamos ter o que eles têm.
O conceito de Inveja na Psicologia
O que é inveja na psicologia
A inveja surge quando alguém percebe que outra pessoa possui algo que ela gostaria de ter — seja status, reconhecimento, relacionamentos, aparência, sucesso ou qualidades pessoais.
Basicamente envolvem comparação e sentimento de falta.
A inveja dirige-se para os iguais, assim como a emulação; a inveja quer tirar do outro o que ele tem, a emulação quer imitá-lo. São reações que tendem a prolongar a simetria ou criá-la, visto que uma deseja gerar a diferença, a outra,a identidade. O desprezo, deve-se dizê-lo, tende para a ruptura. (Meyer, 2000, p. XLVI)
A inveja é vil e peculiar aos espíritos vis (ARISTÓTELES, 2000, p. 71)
Assim, aqueles que já estão dispostos a invejar ou ser invejados, ou seja, que se encontram nesse estado de ânimo, “tendem a desprezar todas as pessoas e todos os objetos que apresentem os males contrários aos bens dignos de inveja” (ARISTÓTELES, 2003, p. 73)
Como a inveja costuma se manifestar
Muitas vezes, a inveja aparece de forma inconsciente e se manifesta pela simples desqualificação do outro.
Em situações mais intensas, pode ultrapassar limites e assumir formas de ataque direto, sabotagem, intrigas e ate mesmo prejuízos morais e materiais.
- Sabotagem de projetos ou oportunidades
- Fofocas e difamação
- Comportamento hostil ou agressivo
- Manipulação de pessoas e situações
- Tentativas de isolamento social
- Roubo de créditos e ideias
Inveja não é admiração
Na admiração existe inspiração e desejo de crescimento. Na inveja, pode surgir desvalorização do outro, negação de mérito e sofrimento comparativo. Popularmente chamada de “inveja branca”, muitas vezes trata-se apenas de admiração.
Referências:
FIGUEIREDO, Maria Flávia; FERREIRA, Luiz Antônio. Olhos de Caim: a inveja sob as
lentes da Linguística e da Psicanálise. In: FIGUEIREDO, M. F.; MENDONÇA, M. C.;
ABRIATA, V. L. R. (Orgs.). Sentidos em movimento: identidade e argumentação. Franca:
Unifran, 2008. p. 181-197. (Coleção Mestrado em Linguística, 3).
KLEIN, Melaine. Inveja e gratidão: e outros trabalhos 1946-1963. Coleção Psicologia
Analítica. Rio de Janeiro: Imago, 1991. (Obras completas de Melanie Klein, III
MEYER, Michel. Aristóteles ou a retórica das paixões. (Prefácio). In: ARISTÓTELES.
Retórica das paixões. Tradução de Isis Borges B. da Fonseca. São Paulo: Martins Fontes, 2000. p. XVI-L1
Se este tema faz sentido pra você saiba como a psicóloga poderia ajudar na compreensão
Na psicoterapia, o trabalho é organizado para possibilitar a identificação de padrões emocionais e comportamentais que se repetem ao longo da história do paciente e acabam por afetar relacionamentos, autoestima ou bem-estar emocional.
Também envolve a análise das circunstâncias em que determinadas reações surgem, incluindo seus contextos e possíveis gatilhos.
São examinadas as formas de interpretação das situações e a maneira como a pessoa se percebe dentro de suas relações. Recursos psicológicos de enfrentamento podem ser explorados, assim como questões de posicionamento pessoal.
A Psicóloga conduz a sessão de terapia de maneira individualizada, considerando a singularidade de cada pessoa.
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"Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra-cabeça da vida, juntando peças que aparentemente não fazem sentido separadamente."
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